有不少朋友因为年少有不好的习惯泄得太多造成了今天的痿。很多人在恢复的过程中总是纠结于自己是所谓的阴虚，还是所谓的阳虚，在恢复的过程中按照阴虚或者是阳虚去恢复总是感觉没有对路。其实所谓阴虚所谓阳虚都是一个假定的设想，因为阴阳互根互用，阴虚了必然会阳虚，阳虚了也必然是阴虚，只能说明你是阴虚为主还是阳虚为主。所以既然是痿必然是阴阳都会虚弱。那么既然痿是阴阳两虚对于阴虚为主或者是阳虚为主该如何恢复呢？
首先，对于阴虚为主的痿，其主要表现为不仅仅是肾阴虚其实心阴也会虚弱。这种情况往往是心肾阴虚为主。所以表现出来的症状往往是舌红少苔，舌尖红，失眠多梦，潮热盗汗，手心出汗，性格急躁等症状。这种情况不仅仅要滋养其肾水还需要滋养其心阴。可用六味合交泰和四君子，从而达到心肾不交的目的。只有心肾相交，心发出的命令，肾精才可以充分濡养海绵体，才可以见色可起。
其次，对于日久伤得太狠的朋友往往以阳虚为主。这种痿非常的常见也是伤精的最后的结果。这种情况主要还是命门之火太衰弱，造成的五脏六腑都虚弱，而五脏六腑之真气也会虚弱，气不足了火自然不旺盛，气不足则阳必然不旺盛。这个时候特别需要补五脏六腑之阳气，然而五脏六腑之阳气没有必要全补，只需要补其脾肾二气就可以。因为先天之本肾加上后天之本脾，一个先天一个后天两个根本牢固了五脏六腑之气都会旺盛。所以对于这种痿可用四君子合金匮合五子脾肾双补。当然假如达到这种痿即使对症也是非常非常的慢，毕竟伤到命根子了。
当然还有很多人的痿并不是手瘾过多或者是房事过勤，而是经常性地喝酒造成的湿热下注，宗筋在邪气的包围下就会松弛。还有很多人的痿是因为情志不舒畅造成的，情志不高必然会肝郁气滞，肝气压抑则宗筋压抑，肝气舒畅则宗筋伸。所以说很多人的宗筋海绵体为什么小，其实很大程度上都是肝血虚造成的。当你的痿恢复的时候必然还会大，但是这种大不是无限制的大而是回到你原来的样子。
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