现在很多人动不动就说自己湿气重，那你知道这个湿气是怎么来的吗？中医有句话叫“诸湿肿满，皆属于脾”，意思是说，所有的湿气啊，其实都跟我们的脾有关，脾负责运化水液，如果脾气虚弱了，导致这个水液停聚在身体里面，就形成了湿气。脾为燥土，喜燥恶湿，如果湿气困脾，人就容易感到头身困重，体倦乏力，食欲不振，腹胀腹泻等症状，像我们常用的祛湿中成药有参苓白术丸，它对于脾虚湿气重导致的一系列症状效果都很不错。
但是湿性粘腻，上下内外无处不到，当体内湿气过重时，其他脏腑也会跟着受到影响，所以又有湿为百病之源的说法。那么当湿气困于其他脏腑时，我们的身体又会有什么表现呢？
我们先从肺来说起，如果湿邪在肺，阻碍了肺气宣发肃降，人就会感到胸闷气短，一直咳嗽，并且嗓子里还一直有痰，怎么吐都吐不完，肺卫之气还能抵抗外来邪气的入侵，但如果湿气阻碍了肺卫之气的宣发，人就容易受到外来邪气的侵袭。如果是寒邪入侵，就会和湿气结合化为寒湿，这时人就会一直咳嗽，并且痰液质地较为清稀，伴有恶寒发热的症状，这时可以参考一个小青龙颗粒来解表化湿，止咳化痰；如果是热邪入侵，就会和湿气结合化为湿热，这时人就会感到口干舌燥，咽喉肿痛，吐出来的痰液颜色发黄，质地也比较浓稠，这时我们可以参考一个清肺化痰丸来清热止咳。
然后我们再来说肝，肝主疏泄，如果被湿气困住，阻碍了肝气的疏泄，肝气郁滞时间一长又会化为肝火，热邪和湿气结合在一起，就会导致肝胆湿热，湿热之气熏蒸胆汁，胆汁是苦的，所以我们嘴里就会一直发苦，吃不下饭，甚至出现恶心呕吐，胁肋两侧胀痛，小便不利等症状，情绪也会变得非常暴躁，格外容易生气，那这时我们可以参考一个茵陈五苓丸来清理肝胆湿热。
最后是肾，肾为水脏，本身就是水液代谢中非常重要的一环，肾阳可以将我们身体里面代谢的水液蒸化，重新利用，但如果湿气困于肾，妨碍了肾阳的蒸化功能，代谢出来的水液不能被重复利用，全都汇聚到膀胱里面，就会出现尿频尿急、四肢容易水肿的情况，肾阳温煦功能失常还会导致腰膝酸软、怕冷畏寒等症状，这时我们可以参考一个金匮肾气丸来行气化水，温补肾阳。
好了，以上就是我今天跟大家分享的内容了，你学会了吗？关注我，健康生活不迷路。
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