今日立夏，吃立夏蛋、系疰夏绳、称重……这些传统习俗跟孩子们一起来了解~

“绿树浓荫夏日长，楼台倒影入池塘。”

立夏是传统二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气，表示孟夏时节正式开始。

为了应对渐渐热起来的天气，民间也逐渐形成了一系列有趣的民俗，“斗蛋”、“称人”验肥瘦等活动到现在还颇受欢迎。

早有蜻蜓立上头

小荷才露尖尖角

立

夏

立夏是万物从“生”到“长”的转折点，因此，福州人对“立夏”颇为重视。福州甚至有个“立夏节”，这天要“做夏”（过立夏节之意）。

福州民俗专家齐上志告诉记者，在福州传统民俗中，立夏这一天，“老福州”要吃鼎边糊、碗糕、竹笋，祝愿这一年夏季阖家平安、五谷丰登。除自家吃之外，还赠送给长辈、亲友、邻里。

围绕着“立夏”

民间也形成了很多有意思的习俗

涉及饮食和游戏等各个方面

系上“疰夏绳”

称人验肥瘦

由于夏季气温高，人们的身体容易出现不适感，比如不思饮食等等。因此要在立夏日“称人”，就是用秤给人们称体重，主要是老人和小孩。等夏天过去之后，再称一次体重，和之前的体重做对比，借此查看健康情况，可以及时调理身体。

此外，人们还会给孩子拴上“疰夏绳”：用五色丝线系在小孩的手腕等处，表达消除暑气的愿望。

吃“立夏蛋”

玩“斗蛋游戏”

“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。”过去，每当立夏这天，家家户户都要将一些鸡蛋、鸭蛋或鹅蛋煮熟，用冷水浸泡后再套入编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。传说这样能保佑孩子不得夏热病。

而孩子们则喜欢把挂在胸前的鸡蛋，互相撞击称为“斗蛋”，斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。

食用五彩“立夏饭”

“立夏饭”是一种特色饮食：人们用红豆、黄豆等五种颜色的豆类混上米，蒸熟后食用。民俗专家解释，这种“立夏饭”也叫“五色饭”，寓意使五行达到平衡，给人们精神上的鼓励。

立夏节气

家长不妨让孩子们动动手

一起感受传统文化的魅力

在继承中成长

告诉孩子们：生活在自然界中，只有顺应自然，尊重自然时间，尊重生命节律，才能享受色彩斑斓的生活，使自己生活得更愉快幸福。