双盘做练习20230810

今日练习双盘已经突破半小时了，达到35分钟了，双腿没有疼痛感了，只有一只脚稍麻，下座后麻木也是瞬间消失，双脚没有之前盘一段时间后双脚冰凉并且颜色发紫的状态了，下座瞬间感觉双腿舒服无比。