年轻的时候总是把什么都记得清清楚楚，现在才知道，健忘其实是一种能力，一种境界。
随着年龄的增长，一个人的精力越来越有限。如果你背负了太多的回忆，只会增加你的负担。
而有时，“遗忘”是保持健康的好方法。
01
记住好事，忘记坏事
有一次和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。三人行经一处山谷时，马沙失足滑落。
幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下了:“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”
三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为一件小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”
当他们旅游回来后，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事刻在石上，将吉伯打他的事写在沙上？马沙回答：“我永远都感激吉伯救我，我会记住的。
至于他打我的事，我只随着沙滩上字迹的消失，而忘得一干二净”。
这个故事告诉我们，我们要牢记别人的帮助，忘记别人对我们的不好，学会原谅这才是我们做人的本份。
人生再多的幸运和不幸，都是曾经，都是过失，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。
曾经的美好，留于心底，曾经的悲伤，置于脑后，不恋，不恨。学会遗忘学会原谅，人生总是从告别中走向明天。
02
不把烦恼当回事，那就不是个事
成年人的世界十有八九是不尽人意的。
其实烦恼并不可怕，怕的是自己一直把各种烦恼藏在心里，想念它们，这样不仅于事无补，还容易生病。
知乎上有这样一个故事。
两年前，因为升职失败，他一度感到很受伤，在接下来的日子里，他反复回顾自己失败的原因，认为自己受到了不公平的对待。
但是，越回味，越挫败。
后来，甚至开始睡觉，吃饭，整天处于恍惚状态。
直到有一天，看到他又坐在那里发愁，我4岁的儿子突然走过来对他说：“爸爸，你能给我做一条船吗？”
当时他没有做船的心思，但经不住儿子的软磨硬泡，便答应了。
他大部分时间都在做那艘玩具船。
当船准备好，交给孩子时，他看着孩子欢呼的表情，意识到自己已经完全忘记了这半天的烦恼。
从那以后，他一直在家里忙碌，到处找事情做，并为自己列出任务。
有越来越多的事情要做，他不仅很少再去想，而且恢复了活力和健康。
我非常同意他在故事结尾写的一段话：
“现在回想起来，那时候真的太无聊了，没必要。人还是要学会向前看，不要把烦恼当回事，这不是个事。”
03
我过河就放下了，你却背它走了20里
佛经里有个小故事，说小和尚和老和尚一起去化缘，小和尚毕恭毕敬，什么事都看着师父。
走到河边，一个女子要过河，老和尚背起女子过了河。
女子道谢后离开了，小和尚心里一直想着，师父怎么可以背那个女子过河呢？
但他又不敢问，一直走了20里，他实在憋不住了，就问师父，我们是出家人，你怎么能背那女子过河呢？
师父淡淡地说，我把她背过河就放下了，可你却背了她 20 里还没放下。
师父的话充满了禅意，人的一生就像是一次长途跋涉，我们不停地行走在旅途中，沿途会看到不同的风景，历经各种各样的坎坷。
如果把走过看过的都牢记在心上，无疑会给我们增加很多额外的负担，那还不如一路走一路忘记该忘记的，永远轻装上阵。
过去的已经过去了时光不可能倒流，我们不必耿耿于怀干过夫。
宋朝无门慧开禅师作过一首白话诗：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
后来无门禅师给这诗写了个眉批：“一花一世界，一叶一菩提；日日是好日，夜夜是春宵。”
人心如杯，旧茶不去，新茶无法注入。学会遗忘学会原谅，不为是非、琐屑而累；不被名利、仇恨缠身；眼里没有过去，只有未来。
正如《心经》所言:“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”
记住该记住的，忘记该忘记的，你会发现，路的旁边还是路。
愿我们静静的行走在时光里，不以物喜，不以物悲，风轻云淡，随缘自在！
04
忘记是最好的养生
丰子恺先生曾在香港出版过一幅画《新晚报》。
一位老人悠闲地坐在房子前面的石凳上。
夕阳西下，老人拿着梳子，慢慢梳理着头发，身后不远处站着一群儿孙。
画中还有一对字：满眼儿孙在外，对着太阳闲梳白发。
即便是在“满眼儿孙”的大家庭里，老人独自闲适坐着的姿态似乎也完全忘记了不远处喧嚣的世界。
已经达到了人生的伟大境界，内心有自己的世界，没有什么可打扰的。
在生活中，我经常听到人们感慨。在一个地方过着鸡毛蒜皮的生活，让自己分心，身心疲惫。
但有句话说得好：修行在人生处处，道场在人生处处。
只有忘记烦恼的智慧，我们才能培养一颗如水般平静的心。
在长沙读书时，毛泽东知道自己的心不够平静，于是想了一个办法，每天故意坐在闹市里看书，培养自己的静心和毅力。
多亏了这一点，他完全做到了他的阅读，不管场地和条件如何。
在被军队围困的井冈山上，在枪林弹雨的长征路上，无论环境多么混乱，只要他一拿起书，就能立刻入迷，如痴如醉。由心生，环境由心造。
没有人能决定自己的处境，但他们可以决定以什么样的心态去面对。
内心平静淡泊，无论情况多么糟糕，都可以保持冷静。
反之亦然，无论你有多少空间，你都无法安定下来。
所以那些让内心变得迷茫浮躁的事情，要学会及时清理，简化。
如果你干扰了自己的话，就听听。暂时把不重要的小事放在一边没有坏处。
白居易写过一首诗：“我得到了闲暇，所以我忘记了庸俗的心。你不必在山里才能知道真相。”
世界上很难有一个干净的地方，但我们可以在纷繁复杂的生活中，尽力为自己开辟一片净土。
清闲来，神必使人平静。
忘记好的或坏的情况，凡事追求简单。总有一天，你会找到真正的自己。
世界上每个人都喜欢通过各种方式来寻求养生之道，但一切都是统一的，道路很简单。
当你忘记了，你就忘记了，你的身心就安全了。
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