你听说过用肠道菌群移植治疗糖尿病吗？而且还有不少成功的案例。那么，今天我们就来了解下肠道菌群移植是如何改善糖尿病的？能不能一劳永逸的解决糖尿病呢？或许你会找到新的希望。
相当一部分选择肠菌移植的糖友是因为害怕药物的副作用，不愿意服用药物，所以选择了肠菌移植手术，也有一部分是老糖友，尝试了很多方法都没有效果或者效果非常有限，想要尝试这种新的方法。我们先来了解一下，胃肠道对于糖尿病人是在两个方面产生影响的。
一个是来自胃肠道的两种激素抑胃肽和胰高血糖样多肽，它们都可以刺激胰岛素的分泌，但是当出现胃肠功能紊乱的时候，比如十二指肠溃疡、习惯性腹泻、或者说慢性肠炎，这两种激素的分泌都会减少。而肠道菌群紊乱是上述病症发生的主要原因之一。通常，纠正了肠道菌群，这些病症都会得到很大的改善。
另外一个就是肠道菌群生产的丁酸，对于大部分人来说，丁酸对胰岛素的敏感性有着决定性作用。世界权威的自然科学杂志《Nature》官网发表的一篇研究显示：肠道菌群分泌的丁酸会改善胰岛素的敏感度，而胰岛素敏感度提升后，病人的血糖就容易降下来。还有研究显示，肠道菌群分泌的一类小分子物质可以模仿人体细胞间交流的化学信号来操控血糖。所以说，健康的菌群就意味着健康的血糖。
在这两个方面，都说明了肠道菌群的健康对糖尿病的直接影响。世界权威的肠道健康杂志《GUT》在2020年发布了糖尿病肠道菌群移植的实验研究成果，结果显示，肠菌移植可以显著降低糖尿病患者的血糖水平，对一型糖尿病和二型糖尿病都有效果，但是对2型的治疗效果比1型更为明显。
那在中国，肠道菌群移植的进展又如何了呢？先告诉大家两个好消息。
第一个好消息就是：在中国，不止一家医院可以进行肠道菌群移植，而且效果都还不错。大家可以在自己所在的城市进行咨询，很多市级医院都有这项技术。或者在网上搜索，也可以找到一些。
第二个好消息可以说也是惊喜：肠道菌群移植真实效果是它改善了整个的消化道菌群结构，不仅仅对糖尿病有好的效果，对于其它很多的并发症也会同时产生非常好的调节作用。以我亲自操作的各类慢性疾病调理案例中也是同样的结论，超过60%的案例，我都会第一时间调理纠正病人的肠道菌群。肠道菌群的影响范围包括各种消化功能紊乱、肥胖、精神性疾病以及自身免疫性疾病，比如我自己亲身经历的案例就包括了心脑血管疾病、过敏、类风湿关节炎、桥本、阿尔茨海默病等等。是不是很惊喜，菌群的改善可以一举多得。
再和大家讲不好的消息，但不能说是坏消息。那就是肠菌移植依然不能一劳永逸的解决糖尿病。我们来看看2017年荷兰科学家研究的情况，你就明白了。
他们将一群健康瘦子的肠道菌群移植到了一群糖尿病患者的肠道中，结果发现，有大约50%的人胰岛素抵抗成功改善了，也就是胰岛素的敏感性增强了，血糖随之也得到了控制。但是，有另外的50%并没有明显的效果。 另外，那群成功的50%人群在3个月后，菌群又回到了原来的糟糕状况（为什么就回去了呢？因为大家都没有改变任何的饮食和生活习惯，他们的肠道环境根本不利于新种植的菌群生活，被活活饿死或毒死掉了）。换句话说，如果他们当时纠正了自己的饮食和生活方式，结果就会大不一样了。
为什么不能说是坏消息呢？能不能一劳永逸，大家应该已经明白了，肠道菌群能否保持健康决定权实际是在患者自己，饮食和生活方式纠正了，就能够保持。对于那些顽固的想要继续糟糕的生活方式的人，菌群移植仅仅能够解决1、2个月的问题。
摄入的食物决定了肠道菌群的健康水平
现在，咱们可以肯定的说，肠道菌群移植对糖尿病是好的，而且好得还不是一点点，因为它同时还对很多并发症有改善作用。但是，我们还需要面对以下的这些现实问题：
1. 在中国有医院可以做肠道菌群移植（也叫粪菌移植），但有这项技术和服务的医院并不多，可能需要跑点远路或排队；
2. 肠菌移植会面临供体不足的情况，因为肠道菌群完全健康的人群可能还不到1%，是不是很以外？因此，你可能会需要耐心的等待；
3. 肠菌移植也有风险，国外曾经发生过移植后致死的案例，虽然在中国还没有出现过；
4. 肠菌移植后需要立刻改变错误的饮食和生活方式，才能为有益菌创造好的生存环境，移植进去的有益菌才能存活下来。否则，就会像荷兰科学家实验结果一样，3个月后一切回到从前，移植就白做了；
5. 不能把肠菌移植当成最后的救命稻草，肠菌移植对于初发病人更加有效，危重病人效果非常有限；
6. 费用不便宜，少则七八千，多则几万，看个体病情和所选择的医院决定。
好了，问大家一个我经常问到病人的问题，相信对大家会很有帮助。如果可以通过饮食和营养改善来自我修复肠道菌群，你还想要做这个肠菌移植手术吗？下面的几个答案，大家看看你会选择哪个？
A．要做。但是我饮食习惯真的改不掉了，如果3个月后菌群又破坏了，再做，以后反复做（反正我有钱）；
B． 可以做一次，因为它快。然后通过饮食改善来把移植进去的有益菌养起来，不让它再破坏了；
C． 不做，太贵了。我宁愿自己花3个月时间把自己的肠道菌群修复起来，长久解决问题，花钱也少。
肠道菌群的改善仅仅是逆转糖尿病的其中一个环节
最后，根据我多年的调理经验，非常友善的提醒大家，调理和逆转糖尿病是一项系统工程，肠道菌群仅仅是其中一个环节，更核心的是稳定血糖和改善胰岛素抵抗，我之前已经发过相关的视频介绍如何自由的控制食物的升糖指数，以及如何改善胰岛素抵抗，大家可以去翻看之前的历史视频。如果想要彻底的定制方案，建议找一位逆糖私教，手把手带你学习健康生活技巧，然后在自己的余生中保持好这些健康的生活方式，可能这才是一劳永逸的解决方案。
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