胎儿在这个“月份”长得最快，孕妈要加强营养，以免影响胎儿发育！

相信每个孕妇怀孕之后，都会特别在意宝宝的发育问题特别在意。因为在这个时候，不仅是一个人的营养，而是一个人吃两个人，所以需要的营养物质也是非常重要的。其实宝宝在妈妈肚子里发育并不是特别平稳的，而是有增长比较快的时候，所以孕妈能抓住这个时间点会让宝宝更加健康。

胎儿在这个'月份'长得最快，孕妈要加强营养，以免影响胎儿发育!

孕3月

女人怀孕之后，前三个月是一个特别关键的阶段，因为前三个月胎儿发育容易不稳定，所以是胎儿流产的一个高峰期，而且怀孕前三个月，也是胎儿畸形的一个高发期。而且怀孕前三个月，尤其是怀孕第3个月，是胎儿脊柱发育的一个关键阶段，这时候孕妈一定要注意多补充营养，有利于促进胎儿健康发育。注意摄入钙、磷、脂肪酸等营养物质。

孕7月

从孕中期开始，胎儿的骨骼、器官、大脑开始发育，所以孕妇会经常感到饥饿、牙疼腿疼，这些表现都是胎儿快速发育的信号，而且在怀孕的第7个月，胎儿的发育最快，孕妈要做好营养补充，因为怀孕这个月份，胎儿的器官大体分化出雏形，剩下的就是体重发育和器官发育成熟。孕妈可以多吃大豆、牛奶、胡萝卜。

孕8月

胎儿的大脑皮层、心肺系统等逐渐成熟。这时候，孕妈妈一定要多吃可以促进胎儿大脑发育的食物。此外很多孕妈容易出现水肿和贫血现象。所以建议孕晚期注意低盐饮食，多吃可以补血的食物。胎宝宝的生长速度达到最高峰，听觉神经已经发育完成。孕妈妈的饮食可以遵循这样的原则：少食多餐，保证营养均衡，避免胎宝宝体型过大，使分娩困难。

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