指压十二原穴内治各种疼痛

 

                                       阳明大肠合谷强, 胃经疼痛取冲阳。

太阳小肠原腕骨, 膀胱原穴京骨上。

三焦阳池胆丘墟, 肺觅太渊脾太白。

心包疾发大陵治, 肝原太冲按摩良。

少阳心经神门在, 肾寻太溪是良方。

督脉无原求百会, 任脉膻中乳中央。

                

   

十二经脉在腕踝关节附近各有一个原穴（见上图，手、足各六个）。

足部有：

  太冲穴（肝经原穴，位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处）。

  太白穴（脾经的原穴，位于脚的内侧缘靠近足大趾），

  太溪穴，肾经原穴，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。即在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。

  冲阳穴（胃经原穴。在足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处）；

  丘墟穴——胆经原穴，位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

  京骨穴，膀胱经原穴，在足外侧，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。

  手心手腕处有：心经原穴的神门、心包经的原穴大陵、肺经原穴太渊；

  手背手腕处有：小肠经原穴腕骨；大肠经原穴合骨、三焦经原穴阳池。

    以上为指压治疗十四经脉各种伤痛，久年内伤。每穴指压5-10分钟，用按、揉二法由轻至重。穴位小者如大陵穴，则用指尖掐揉之，更以指爪压之妙。