月经是女性观察自身健康状况指标，中医认为，健康的月经是五脏六腑的协调配合的结果，如果你的月经很正常，大致可以判断女性的身体各方面都很健康。平均的周期在28天左右，这个周期提前或者延后7天都属于正常，前提是要有规律。如果没有其他特殊的原因，突然经期出现延长或者缩短，这时就要引起重视了。
正常的月经情况下，经血的特点是既不稀，也不是很稠。不太容易凝固，一般也没有血块，也没有气味。如果经血出现黏稠或者很稀很稀，或者经血当中出现血块较多，要重视。正常的经血量在50ML左右，因个体差异和缓解差异，经量略有多少，都是很正常的现象。正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均都是属于不正常的。月经推迟这件事情可大可小，很多女性朋友偶尔有一次月经推迟不必过分忧虑，调节心态和饮食，保证休息即可，但是如果还伴随着其他症状或者时间过长的话，就需要调理身体或者及时到医院就诊。只要是一般正值生育年龄的妇女，平时月经是正常的，在房事后超过正常经期两个星期，就考虑是否怀孕了。怀孕早期乳房也会有刺痛、膨胀和搔痒感。建议用验孕棒自己检查一下。女性朋友要是身体里面的激素水平无法保持平衡的状态，不但会导致月经推迟，而且还会威胁到她们的身心健康。对于这类女性朋友来讲，调理好内分泌是当务之急。
女性朋友要是长期承受着沉重的心理压力又或者是经常大喜大悲等，都会使得身体里面的内分泌出现失调的状况，继而产生月经推迟等异常情况。女性朋友要是吃了对子宫有伤害的药物又或者是吃避孕药等，都会导致身体里面的激素水平被打乱，还威胁到子宫健康，最终致使月经推迟现象的出现。女性朋友要是患上了卵巢炎、贫血等疾病，也是会导致月经推迟的。这时候女性朋友只要及时去医院就诊，等到疾病治好后，月经就会恢复正常。
长期月经不调导致内分泌紊乱，会使女性脸上出现色斑、皮肤松弛、毛孔粗大等，久患不治者还会乳房下垂、性欲减退、记忆力差等。
不规则出血或经量过多的女性容易出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血症状，失血严重会危机生命。
月经不调往往是由妇科疾病引起，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎等。如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。
像手术、怀孕以及药物损伤，这些都是硬性损伤，除了这些，大多数的月经延迟，从中医的角度来说，主要是因为血虚、血瘀和血寒这三种类型。这种类型的月经延迟，主要表现为月经量比较少、颜色属于淡红，经质比较稀薄，从身体状态来看的话，往往面容苍白没有血色、经常会头晕，嘴唇、指甲等都会比较苍白，有的人甚至会有手脚发麻、冰凉等症状。血虚的人常常也会有气虚，中医有句话叫“血不载气”，当血虚时，气无以附，遂因之而虚，因此这样的人，往往还会有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短 自汗等气虚的症状。取穴：膈俞、脾俞、气海、归来、血海、足三里、三阴交。气滞血瘀型月经延迟，主要表现为经色呈现出暗红，血质比较粘稠，或者经血当中伴有血块，同时伴有乳房、胸胁、小腹胀痛，神情抑郁，喜欢叹气等症状。经量的话过多或者过少的情况都有可能。这种类型的话艾灸调理时以疏肝解郁，活血调经为调理原则。这种类型的月经推迟，还分为两种情况，一种是虚寒，还有一种是实寒。虚寒，表现为月经量少、经血颜色淡、血质比较稀薄没有血块，有时小腹会隐隐的痛，喜欢温热和按压，同时还会有腰膝酸软，小便清长等阳虚症状。实寒，表现为月经量少、经色紫黯有块，及小腹冷痛不喜欢按压，畏寒肢冷等。以温经散寒活血为调理原则。
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