美食推荐：枸杞虾仁炒韭菜

文：网络     编辑：荷花小女子

食材：枸杞、虾仁、韭菜。

做法：枸杞用温水泡开，虾仁用调料上浆，韭菜切段；用温油滑熟虾仁，加入韭菜同炒，加盐，撒上枸杞即可。

功效：虾富含蛋白质、氨基酸，搭配韭菜更易为人体吸收，这道药膳不仅易做，而且具有降压、降糖、助消化的作用。