有汗无汗

​#中医养生# 有汗、无汗，合谷复溜

有些人，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。

多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。经常按摩合谷、复溜两穴，可很好地改善这种状况。

此外，有些人无论春夏，无论寒热，都不怎么出汗。

有汗、无汗，合谷复溜

多汗

先将拇指指尖立起，用力点按合谷穴2—3 分钟，穴位局部出现明显酸痛感；

再用拇指指腹顺时针轻揉复溜穴3—5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感。复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。

注意合谷穴要重点，复溜穴要轻揉。

无汗

用拇指指腹顺时针轻揉手掌虎口处的合谷穴3—5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感；

再将拇指指尖立起，用力点按小腿内侧的复溜穴2—3分钟，穴位局部出现明显酸痛感。

注意合谷穴要轻揉，复溜穴要重点。