自己的价值在哪里？

当你失意时，或是当你认为你照顾一个人很累的时候，感觉到自己做的这么多，为什么对方没有体谅自己，又为什么我再怎么做，对方总是不满意我，到底我在他眼中是怎么样的自己？我的价值又是在那里？

这一些问题都是存在于，自己对自己的了解没有把握，或是说是自己没有找到自己生存的价值！

这是一个很根本的问题，动物和植物都不会存在自己价值的问题，因为他自然就是如此，而我们又为什么要如此自寻烦恼，也许这就是人生而为人的权利和烦恼。

相信我没有价值，和事实上我没有价值是不同的

为什么人好好的，要认为自己没有价值，这真的是很奇妙的事，人原本生来就是一个庆祝，而生来就是一个最大的奇迹，又为什么要让自己存在我没有价值的观念。

其实这认定是来自，自己身上的信念，这信念会找到更多让你相信你没有价值的信念，这都是因为意识心，会帮我们找到更多的支持，也包括建立在自己没有价值上面的信念，在这没价值信念上的灯火，那一明一灭的光，所照亮的都会是支持自己没有价值的证明，所以建立在这上面都就算是正面的信念，也会有负面的影响。

信任是自我价值的开始

所以一个人信念的基础是自己的价值感，而信任是有没有价值的基础，当你信任你自己，你就会开始跟自己建立价值。

现在如果你要更了解自己的价值，不如找笔把你的能力、才能和成就一一的记下来，在你感觉不到自己的价值时，你就找来看一看，自己的价值就会重回你的心中，而也可以找到你自己的存在和你的生命的远景。

所以别对自己的没价值感生气，当你生气时，你就问自己，为什么你要生气，为什么自己总是会陷入这样的情绪中，不要让自己去压抑，让所有的情绪都通过自己自然的表达出来。

让情绪通过而且离开

也就是从信任自己做起，而如果爱是一种平衡的表现，那么信任就是在发出爱的表现前，对自己和他人完全的信任，当自己完全去信任另外一个人时，那能量就可以直接的流对去，而这畅通的能量交流，就是一种和谐的状态，在这状态下，自己就可以充分去体会对方的能量，也就在沟通上也就不成问题，所以要肯定对方的价值，重点就在于，信任对方，这样才会有好的交流。