颈肩腰腿痛，试试中药外敷
组方及使用方法如下：续断、杜仲、伸筋草、透骨草、当归、牛膝、丹参、羌活、海桐皮、姜黄、防己、赤芍，细辛、洋金花，加水2000～2500毫升，浸泡30分钟后，武火烧开，文火煎30分钟，再加入老陈醋500毫升煮开，即可使用。开始药水滚烫，可用蒸汽熏红肿之处，待温度适宜后，将红肿的地方浸泡于药汁内，一天两次，一次30～60分钟，一般一周即可见效。
. 此方活血化淤、消肿止痛，不光用于外伤，亦可用于治疗现代人的颈肩腰腿痛及软组织损伤。
此外，还可用热敷的方法，具体做法如下：将上述药放入容器内，加入老陈醋500毫升，待药物把醋吸尽了，用透气好的布缝成药袋把药物装入，放入锅内蒸半小时后取出，热敷痛点。注意不要烫伤，温度高时可在痛点部位多垫几层毛巾。一剂药夏天可使用3～5天，其他季节可用5～7天。有时间的朋友最好一天两次热敷，一次一个小时。
许多朋友反映，用药一次，肩背就不那么痛了，而且没有针灸痛苦。还有几位老太太下肢静脉曲张，足背水肿淤暗，行走困难，让她们在家用熏洗桶治疗，同样取得了满意的疗效。另外，老年人多膝关节不利，用此方法热敷，缓解疼痛的效果也不错。
本文摘自《把好大夫请回家》，作者吕沛宛，河南省中医院副主任中医师、医学硕士、中华中医药学会首届学术流派研究专家委员会委员、河南省针灸学会疼痛专业委员会常务委员、郑州市中医药学会针灸专业委员会委员。擅长诊脉辨病，针药并用治杂症。