【中医食疗——甘麦大枣汤】容易心慌、气短，脸色没有光泽，头晕目眩，睡不着，容易忘事，吃饭不香，严重的会手脚不温、怕冷，舌头颜色淡，这是血不足了，要健脾养血，宁心安神。试试“甘麦大枣汤”。
【原料】：甘草10g，淮小麦30g，大枣10枚。
【制法】：上述诸物共入锅中，加适量水煮熟。
【应用】：喝汤吃枣。
甘草可以补养心气，大枣健脾益胃，淮小麦养心血，健脾益肾固，诸物合用，健脾益气、补养心血。