个人总结的舌诊经验：

凡是舌苔腻都是有湿热，

白腻是湿重热轻，

黄薄腻是湿轻热重，

黄厚腻是湿热具重；

舌质红是脏热，

舌质白是脏寒；

舌苔黄是腑热；

舌苔白是腑寒；

舌质淡白，舌苔白润或白滑是寒湿；

舌质淡白舌苔黄是脏寒腑热；舌质红舌苔白是脏热腑寒，

舌质红舌苔黄是脏腑具热，

舌质白舌苔白是脏腑具寒。