10个老年人9个滑膜炎，1把白芥子加点它，滑膜炎悄悄消失了

人老腿先老，腿部是我们活动最多的人体零件，但是也十分的脆弱，如果受到损伤，或者感染的话，会导致滑膜炎，将不仅仅影响生活，还会给健康造成不同程度的危害，严重的就连生活都不能自理，瘫痪在床。

哪些症状预示着滑膜炎的出现？

1、关节积水

滑膜炎发病的主要症状就是有积液的产生，关节液吸收障碍，打破了原有的平衡，就会出现关节积水。

2、晨僵

患者晨起或者膝关节长时间的静止后，会产生僵硬感，活动受到限制，腿不能伸直，十几分钟后才会有所缓解。

3、关节肿胀

凡是患有滑膜炎的患者都会出现肿胀的情况，只是出现的时间不一罢了，肿胀形成的原因常常是因为关节积液所导致的。

怎样治疗滑膜炎？

白芥子+氨酸骨密素

将1把白芥子晒干研为细末，用热水调成糊状，均匀的敷在膝盖上，大约30分钟用温水洗净皮肤，一般两周的时间内就能彻底的康复。适合膝关节滑膜炎和半月板损伤的患者使用。

除了外服之外，内调也是非常重要的，所以每天坚持补充点氨酸骨密素，可以有效改善滑膜炎带来的疼痛，氨酸骨密素能结合水分子润滑和支撑关节，缓解关节磨损引起的骨关节疾病，促进软骨的再生和修复，从而缓解关节疼痛。

平常对于滑膜炎的护理应该做到哪些？

1、平时生活中患者要注意，起身的时候动作要缓慢，可以适当骑骑自行车，减少走路的时间，也会减轻膝关节的负压和疼痛。

2、避免肥胖，肥胖会增加关节的负荷，对膝关节的神经造成压迫，所以要经常锻炼身体，保持正常体重。