一吃饭就满头大汗，动一动也出汗

对于出汗多的人，我曾经讲过一个单方
就是一次6克桑叶粉用温水或者温粥送服，比较好，不少人用上后反馈挺好，也有人说没啥用，怎么回事？

有几个细节，首先，桑叶最好是霜桑叶，霜桑叶里面的止汗成分含量高。其次，桑叶不能受高温，煎煮后的桑叶是发汗的，只有常温下的桑叶才止汗，所以要用温水或者温粥送服。

最后要注意的是，桑叶粉最好饭后用，尤其是脾胃虚寒的人，毕竟桑叶性质偏凉，饭后用会好一些。

还有一点要强调的是，干桑叶，药房都有，没必要自己采摘！