过年你们一定少不了吃牛肉对不对?
牛肉不但味道鲜香醇厚,营养价值也很高,是冬季进补的绝佳食材。
今天就给你们带来美味的牛肉吃法,一上桌最先光盘的番茄肥牛锅,快来学学吧~
番茄········3个
金针菇·······1把
肥牛卷······300克
姜······1块
蒜·······3瓣
香菜·······少许
生抽·······2勺
料酒·······1勺
盐······2勺
(以上食材可根据个人口味酌情增减)
1. 番茄底部划十字,烧一锅开水,放入番茄烫一下,方便去皮;
2. 像涮火锅一样,用筷子夹肥牛片在沸水中涮,至肥牛卷变色即可;
3. 番茄切成小块,金针菇去根部,撕成小块,姜切丝,蒜拍扁,香菜切小段;
4. 起锅热油,倒入姜丝、蒜瓣煸出香味;
5. 放入番茄块,煸炒出红油;
6. 加两碗清水,煮至水沸;
7. 放入金针菇煮3分钟,再放焯过水的肥牛卷,加2勺生抽、1勺料酒、1勺盐调味;
8. 装盘后点缀少许香菜,浓郁诱人的番茄肥牛锅就做好了~
红汤汁浸入到肥牛里,番茄的酸甜口感中和了肉的油腻,特别开胃。
配着米饭吃,忍不住又多吃了一碗,减肥这件事,就和番茄一样,融在肥牛里好了。
大家快来试一下吧!
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