天天刷牙，口腔还是那么多问题，这样下去，牙医赚翻了。

我们每天醒来第一件事就是刷牙洗脸，但是，每天干的第一件事却不不是那么如意，还是有很多口腔毛病出现，什么牙黄、牙齿敏感、牙龈肿痛、牙垢、牙结石等等问题不停的出现，你们不在意的一些小细节，往往是引发牙齿问题的关键所在。 

  

 

 

引发口腔问题的原因

1、不注重口腔清洁

很多人刷牙，只想贪图方便快捷，抹上牙膏就牙齿表面胡乱刷几下就ok了，其实很多牙缝，死角，都没清理干净，那些食物残渣不及时清洁掉，就会滋生大量的细菌，就这样附在你的牙齿上，分泌许多粘性物质，日常饮食中茶垢、烟渍就会吸附在这些粘性物质上，逐渐使牙齿变黑，变黄。长久下去，就会形成牙黄、牙垢、口臭，蛀牙等问题。 

  

 

 

2、长久吸烟，喝茶

很多烟民的牙齿都是黄黄的，因为香烟里的焦油直接在你的牙齿上熏，就像炒菜上的抽油烟机一样，一样黑，油腻，大家都觉得擦抽油烟机又脏又费力把，牙齿就像这种情况，焦油把牙齿里里外外都熏黄了，很难清理。喝茶也是同样的，这些有色物质长时间浸泡下，你的牙齿就会被染黄，染黑。

 

 

 

 

3、牙膏的选择也是导致牙黄的原因之一

牙膏的主要成分包括摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶黏剂、防腐剂、芳香剂和水。另外，在药物牙膏中，根据不同的目的，还加入所需的某种药物。特别注意那些含氟的牙膏，含氟牙膏有明确的预防龋齿的作用，但是，这种牙膏要不要长时间使用，因为长时间摄入高剂量的氟化物，牙齿表面就会出现凹痕和黄色斑点，导致氟斑牙。六岁以下的儿童使用含氟的牙膏存在比较大的风险，因为氟是一种有害物质，过量的氟不但会造成牙齿单薄，更会降低骨头的硬度。 

  

 

 

 

怎么解决这些口腔问题呢?

1、早晚刷牙，餐后漱漱口，每次刷牙五分钟左右，既保证牙齿刷的干净，又不算坏牙釉质，保证牙齿口腔中无食物残渣，保持牙齿清洁。 

  

 

 

2、使用非离子碱性牙膏，该牙膏的pH值是碱性的（pH≈8），口腔中的腐败物质呈弱酸性，利用牙膏的弱碱性可以将其中和清理；牙膏的研磨剂是细磨碳酸钙，能够清洁牙齿、保护牙釉质、维持pH值；含多种植物提取物，均是有口腔清洁作用的珍贵植物，它们的功效也得到了现代医学的证明，可以防止牙菌斑和牙垢。

  

3、减少抽烟和喝茶，或者用后马上去刷牙，或用醋或柠檬汁漱口，可以把牙齿表面的牙垢，溶解下来，但是由于酸性和腐蚀性太强，不适合经常使用这个办法。

   

 

 

 

4、每半年去医院洗一次牙，这个办法是最有效解决牙齿清洁的问题了。缺点就是贵，耗时间。所以平常注意一些口腔问题就没那么麻烦了。 

  

 

 

我们一口牙齿要用一辈子的，千万不要做伤害牙齿的事。要好好爱护它。