肾不好 脚先知！若脚上没有这3个“丑态” 偷笑吧 肾还不错

肾脏健康对于人体而言是非常重要的，因为只有肾脏健康了，才能更好的把我们身体内的毒素垃圾排出体外，身体才能正常的运转。如果肾脏出现问题了，那么可能会牵连到体内的五脏六腑，引发各种各样的问题。尤其是对于男性朋友而言，肾功能下降，可能也会引起自尊下降更问题。

因此，保护肾脏是一件非常重要的事情，那么如何才能知道自己的肾脏是否健康呢？其实可以从脚部看出来。如果你的脚上没有这三个丑态的话，那么要恭喜你了，说明你的肾脏还是比较健康的。

1、脚后跟有很多死皮

有很多人的脚后跟都有很多的死皮，而且很粗糙，而且有些人认为这是天气干燥或者不注意保养引起的。其实然，一般人的脚后跟的皮只是后，不会有死皮的现象，如果出现这种情况，可能是肾脏比较劳累引起的，引起神经在脚部的后跟位置，如果肾脏不好的话，就容易引起脚后跟的死皮增加，可能还会有疼痛感。这个时候应该要注意身体，适当休息，不要过度劳累。

2、月牙太小

肾脏健康与否，还能通过观察脚上的月牙情况来判断，脚上的月牙其实跟手上的月牙情况是差不多的，如果说手上的月牙比较小，可能说明身体比较缺乏营养；而如果是脚上的月牙比较小或者是完全没有的话，这时候需要注意了，可能是肾脏出现了一些问题，需要及时的调理好身体。如果没有这种情况的话，那么说明你的肾脏还是比较健康的，恭喜了。

3、脚踝肿

一般正常没有受伤的话，脚踝是不会出现发肿的情况的，如果你出现了，这可能说肾脏受到了一定的损害，最好及时的检查下。这是因为，当脚踝出现水肿，可能是肾脏功能下降，人体内水分代谢出现问题，进而造成水分滞留在体内。而水分一般都是流向最低的位置。因此出现这种情况一定要重视起来了，早知道早预防，早调理。