有一只叫Buddha的肥喵,体重竟然高达28.4斤!已经严重影响到了生命健康。在康复人员的帮助下,肥喵开始在水下跑步机上运动减肥,在短时间内就减掉了5斤!画风真是又萌又搞笑~
你知道吗?像Buddha这样的水下锻炼,其实是一种非常时尚的运动方式,国内外有很多健身达人都已经开始采用这种全新的锻炼模式了!它相比传统的运动模式更为安全有效,趣味性也更高,已经被越来越多的人认可。
《时尚科技秀》中,就专门介绍过一款“水下跑步机”。穿上泳衣在水下跑步,究竟是什么滋味儿呢?这些被安置在水下的跑步机就像一个个XXXXL号的浴缸。不过,这可不是用来泡澡和享受的,在水下跑步真不是一件容易的事儿!
据数据分析,水的阻力是空气的800倍,在水下跑步能够更好地达到健身效果。很多专业的运动员也是通过水下跑步机的阻力加压,增强自身的体能,把这个项目作为耐力和力量训练的一部分。在路面上跑步时,人每迈出一步,膝盖就要承受身体7倍的压力,每只脚也要承担2-3倍的负荷,光是听着就疼!更不要说长年累月下来对膝盖和脚踝的损伤有多严重了。
然而,因为人在水中有浮力的作用,在水中跑步大大减少了对关节的压迫,也降低了跑步受伤的可能性,比在路面上跑步“温柔”多啦~跑累了?休息一下!不用着急“上岸”,水下也给你准备了休息座椅。你还可以利用强力按摩水枪对身体局部进行按摩,加快乳酸代谢,缓解疲劳。真是棒棒哒设计
然而问题来了,这样一台跑步机如何保证卫生和安全呢?
当有紧急情况出现,只需拉动安全手环,跑步机就会立即断电。通过沙缸过滤、臭氧消毒,就可以保证跑步机内水池的洁净。你大可放心地跑起来!
伴随着人们对健康生活要求的提高,以及科学技术的不断革新,像“水下跑步机”这样的发明,也将会越来越普及。燃烧卡路里,让肥肉“凉凉”!一起畅快地跑起来吧~