营养美味 十个月宝宝补钙食谱(2)

十个月宝宝补钙食谱之肉糜蒸蛋

材料：精肉末、鸡蛋、麻油、酱油、盐

做法：先在精肉末中加入少许酱油腌一下;然后将鸡蛋加盐打散后，加入肉糜继续打;最后将鸡蛋肉糜上火蒸，用慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可。

十个月宝宝补钙食谱之双蛋黄豆腐

材料：鸡蛋、熟咸鸭蛋、内酯豆腐、适量葱丝、少许麻油

做法：先将鸡蛋放入锅中，加水(没过鸡蛋)，上面覆上蒸架;然后将豆腐放盘中，划成薄片，洒上葱丝，放蒸架上，水沸后5分钟关火;最后将鸡蛋取出，取蛋黄，和一小块咸鸭蛋蛋黄一起用碗筛或勺子研碎，撒在豆腐上，淋上麻油即可。

十个月宝宝补钙食谱之肉糜蒸蛋

材料：精肉末、鸡蛋、麻油、酱油、盐

做法：先在精肉末中加入少许酱油腌一下;然后将鸡蛋加盐打散后，加入肉糜继续打;最后将鸡蛋肉糜上火蒸，用慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可。

十个月宝宝补钙食谱之双蛋黄豆腐

材料：鸡蛋、熟咸鸭蛋、内酯豆腐、适量葱丝、少许麻油

做法：先将鸡蛋放入锅中，加水(没过鸡蛋)，上面覆上蒸架;然后将豆腐放盘中，划成薄片，洒上葱丝，放蒸架上，水沸后5分钟关火;最后将鸡蛋取出，取蛋黄，和一小块咸鸭蛋蛋黄一起用碗筛或勺子研碎，撒在豆腐上，淋上麻油即可。