一杯香蕉煮水，可轻松解决掉6个大问题，现在知道还不算晚

说起香蕉，你对香蕉的认知是停留在哪个层面的？今天我就教给大家一个香蕉煮水的妙用，很多朋友还是不知道的，即便是知道，也都后悔知道的太晚了，因为这样去用香蕉，可是能帮你轻松解决掉6个大问题哦！你还不赶紧来看看。

1、治失眠

很多朋友都有长期失眠的症状，而在睡觉前喝上一杯香蕉煮水，可以让你一觉到天亮哦！具体做法如下。

首先把水烧开，把香蕉带皮洗净，香蕉柄去掉，剥皮，然后把香蕉皮和果肉一起丢入到锅中，去炖煮10分钟左右，过滤一下，煮好之后，在里边加入5g的肉桂，就可以喝了，过滤掉的果肉也是可以吃掉的。这是因为在香蕉皮中富含钾和镁，可以起到安神、助眠的功效。

2、防治冠心病

体内的胆固醇过高，就会引发冠心病，而被我们忽视的香蕉果柄却是可以降胆固醇的。对于体内血清胆固醇过高的朋友可以这样去做，能降低胆固醇。

你可以取来香蕉果柄50g，洗净切片，用开水冲饮，连着喝2周左右即可。

3、治皮肤瘙痒

香蕉皮是可以治皮肤瘙痒的哦！并且见效也很快，方法也特别简单，你只需要直接取来新鲜的香蕉皮煮水去饮用即可。或者用香蕉皮摩擦瘙痒处。

4、解酒

对于宿醉的朋友，可以直接把香蕉切块放入杯子中，加入适量的蜂蜜，用温开水冲饮，就可即时解酒。

5、防中风

长期吃香蕉是可以预防中风的，在此也给大家推荐一个防中风的香蕉食疗方。具体做法如下。

取来新鲜的香蕉30g，直接煎汤代茶饮用，有着防治中风、心绞痛、扩张血管的疗效。

6、治高血压

对于患有高血压的朋友，可以直接取来香蕉皮50g，洗净之后，煎汤服用，可以降血压。