女人爱美是天性，这也是为什么说世界上没有丑女人，只有不会打扮的女人了。但是女人过了25岁之后，很多女性脸上的斑点就变得越来越多了，其实这些斑点和你体内的气血是有一定关联的。在中医上讲，身体的各个器官都离不开气血的滋养，面部也不例外，气血足才能维持身体进行正常的新陈代谢，才能促进毒素的排出。
气血不足的女性，面部更易出现脸色枯黄、皮肤暗沉的现象，时间长了，还会长出来黄褐斑，所以说补气血非常重要。今天我就给大家带来一个对女性朋友最好的补气养血汤，它就是黄芪红枣汤，可以健脾益气，也非常适合更年期自汗症的女性朋友去喝。
食材：取来红枣15个，黄芪15g。做法：先把红枣洗净去核，然后把黄芪和红枣一起放入砂锅内，加入适量的清水，先大火煮沸，再改为小火煮1小时以上即可。使用方法：每天喝一剂，分为2-3次服用，记得吃枣喝汤，连续吃15天为一个疗程。
功效：黄芪可以补养五脏，主要功效就是补气固表，在金代张元素的《珍珠囊》中记载黄芪：“治虚劳，自汗，补肺气，泻肺火心火，实皮毛，益胃气，去肌热及诸经痛。”并且黄芪还能强壮中枢神经、防癌抗癌；红枣则健脾和胃、滋养强壮、养心安神；二者搭配一起熬煮成汤，就能起到益气固表、强身健脑的功效，非常适合气虚多汗的人去喝。而女人常喝黄芪红枣汤，可以补气血、健脾、和胃补肾、利水止汗、抗衰老、美容养颜、恢复体力，还有着降血压、保肝养肝的功效，最适合气血亏损、气虚怕冷的女性去喝。
注意事项：黄芪分炙黄芪和生黄芪2种，而炙黄芪的补性更强，建议选择炙黄芪；并且大枣泡水最好去核；感冒、发烧以及经期女性不宜喝；此汤再好，也不能过量饮用；此汤最适合气虚脾湿、身体虚胖者，不适合体型十分干瘦结实的人去喝。
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