其实想要知道一个人的身体是否处于健康的状态，或者是身体中有没有疾病存在的情况，在身体中的一些小地方就能够看得出来。而肾脏对于人体来说是身体中十分重要的一个器官，同时肾脏也是没有神经末梢的一个非常沉默的人体器官，所以对于肾脏来讲不管受到了怎样的损害也不会觉得有什么疼痛的感觉，也就不会向我们开口喊疼。这也就是为什么肾脏方面的疾病一旦被人体自行发现就直接进入了晚期地步的原因。所以我们在平日生活之中还是要注意仔细的观察一下自己的身体状况，这样才能够防止疾病在我们的体内悄悄地发生恶化状况。
而脚部对于人们来说就相当于是身体的第二个心脏，它能够反映出不少身体中所存在的健康方面的问题。因为脚和我们身体中的各个器官都有着紧密联系，并且它也是体内神经的必经之处，所以当我们想要了解自己肾脏方面的健康状态时，通过观察自己脚部所出现的一些变化就可以有所得知了。
那当我们的肾脏方面出现问题的时候，脚部都会有哪些表现呢？
1、小脚趾萎缩
对于一个肾脏气血充足且健康的人来讲，他们的小脚趾都是一种比较有力的状态的，并且小脚趾的形状会稍微粗壮一些，但当一个人肾脏部位气血不足的时候，他的小脚趾就的表皮就会比较薄，并且呈现一种无力的状况。也就是说当一个人的小脚趾看上去比较圆润并且生长状况良好，不存在萎缩的情况时，这个人的肾脏就是一种比较健康的状态；若是小脚趾出现逐步萎缩的趋势并且看上去还很枯燥，那很可能就是你的肾脏出现了问题，提示你需要好好的养肾了。
2、脚趾无月牙
我们知道通过手指甲上的月牙是可以看出自身的健康状况的，不过除了手指甲上有月牙，我们的脚指甲上也是有月牙存在的。而我们脚上的月牙可以反映出我们体内肾脏功能方面的问题。如果脚上的月牙比较小的话，那么很可能就是肾脏出现了一点毛病，这时候就需要我们去好好的养肾；若是脚上的月牙比较多并且十分清楚的话，那么值得恭喜，说明体内的肾脏功能算是很健康了。
3、脚后跟疼痛
有些人会在走路的时候感觉自己的脚后跟十分的疼痛，并且通常都会认为是由于自己过度劳累所引起的这种现象。其实不然，这很可能就是你体内的肾脏器官在给你发送警报信号，当你脚后跟无缘无故就出现疼痛的现象时，就说明你的肾脏开始出现气血不足的问题了。这是因为在你足部后跟的位置是肾经所处的位置，当你身体十分虚弱的时候就会感到自己的脚后跟有着明显疼痛的感觉。一旦出现这种问题的时候，一定要注意起来并且好好的养肾护肾，若是没有，那说明你的肾脏还可以。
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