衰老是人类自然的规律，衰老不单是是在外表上看上去不再年轻了，更在身体机能方面开始逐渐降低。步入40岁以后的男性，身体也开始走下坡路了，衰老的速度也开始加快了，身体表现出来很多不适。当有“2大2小1痛”出现的时候，多意味着人开始衰老了。
1、肚子越来越大
男人出现将军肚是身体开始逐渐走向衰退的一个典型表现。这多与男性朋友的工作性质有关，社会应酬比较多，在饭局上难免要喝酒，长时间了大量的酒精摄入体内，加之工作和生活无规律，这样就会引起新陈代谢紊乱。另外，平时也没有时间去室外进行有氧运动，身体内堆积的脂肪也会不断增多。因此，通常情况下男性朋友在上了年龄以后，肚子越来越大，也意味着开始步入衰老了。
2、牙缝变大
男性朋友在步入中年以后，随着年龄的增长，身体也开始出现一系列变化了，身体的各项机能开始降低，其中年牙缝之间的会变得会越变越大。这个一般在吃东西的时候，感觉吃的食物都卡在牙缝里面的时候，才意识到牙缝变大了。牙缝变大的原因是由于年龄的增长，牙龈也会慢慢变得萎缩，引起牙槽出现空缺，时间长了就会造成牙缝变大。
3、肺活量缩小
男性朋友，尤其是平时有吸烟习惯的，肺部比不抽烟的受到的刺激更大，肺功能相对更低。随着年纪的增大，当在爬楼梯或干重活的时候，会感到喘气很困难，似乎特别疲劳，这表明肺活量开始缩小了，也意味着身体开始衰老了。因此，男性朋友有吸烟习惯的，尽量早戒烟，这样给肺部一个清晰的环境，肺部的刺激小了，肺活量自然缩小的速度也没有那么快。
4、胃口缩小
随着年龄的增长，男性朋友的肠胃功能也开始下降了，发现以前吃的饭量减少了一半的时候，这意味着胃肠道的功能不如以前，同时消化功能也开始慢慢减弱，说明身体开始走滑坡路了。
5、关节疼痛
人上了年龄以后，走路的时候会发现没有以前快了，时不时还有关节疼痛的问题，这是由于退行性变速度加快，骨骼之间发生摩擦会受到关节的一定影响，直接影响到行走，这也暗示身体已经开始衰老了。
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