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有什么问题？解决这个问题！
花点时间讨论一些可能导致孩子和家长之间紧张关系的常见问题。
青少年
想一想：
我想改变什么习惯？
我父母一直在唠叨我什么？
是什么让我的生活更复杂？
父母
想一想：
当我尝试与孩子交流时，最让我失望的是什么？
我希望我不必提醒我的孩子去做什么？
我的孩子怎样做才能使他的生活更轻松些？
坐下来，看看你的家人是否能确定一些大家都同意的领域。
以下是一些通常需要解决和面对的领域，但在你的家庭中可能还有其他事情发生。
>家庭作业和成绩：
>家务：
>宵禁（晚上必须待在家里的时间）：
>和朋友一起出去玩：
>手机和刷屏时间：
>其他：
同意做一两件对你家人很重要的事情。
如果您刚刚开始此过程，请选择您已确定要处理的最简单问题。
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例子
确定要解决的问题
作业
对家庭作业和成绩的分歧是孩子和家长压力的常见来源。
情景
家长：“你做完所有的家庭作业了吗？”
孩子：“我快做完了。我只是休息一下和一些朋友聊天。”
家长：“你为什么不在分心之前完成作业呢？”
孩子：“我说我只是休息一下，我的成绩很好，你为什么不停地抱怨？我认为我负责完成我的事情的。”
家长：“我只是想确保你在学校里的表现会很好。”
问题
从青少年的角度来看：
“我希望我的父母不要再唠叨我的家庭作业了。我知道我在做什么。”
从父母的角度来看：
“我想让我的孩子负责他的家庭作业，但我担心如果他落后了，他就赶不上，他的成绩也会受到影响。”
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解决问题：
解决办法是什么？
一旦确定了问题，下一步就是达成一致的解决方案。
一起讨论寻求解决方案。在最好的方案上达成一致。
青少年
想一想：
我父母怎么帮我？
我该怎么做才能成功？
哪些资源可以帮助？
父母
想一想：
我能做些什么呢？
我怎样才能养活我的孩子？
哪些资源可以帮助？
把它写在纸上
把你的解决方案写下来，让每个人都清楚会发生什么。贴在冰箱上或者其他每个人都能看到的地方。
资料来源：梅奥医学中心（mayo clinic）提供授权
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