空腹血糖不超过7.0就是正常的，是真的吗？

身边不少人确实是这样认为的，实际上是走进了一个很大的误区，因为他们把空腹血糖6.1mmol/L的正常值 ，与糖尿病人空腹血糖控制目标不超过7.0mmol/L这两个概念混淆了，前者是正常人空腹血糖的标准，后者则是针对糖尿病人而言。

所以，正常人空腹血糖不超过6.1mmol/L才是正常的。

  

《中国糖尿病防治指南》中，对血糖管理有明确的分层管理标准，分别是

正常血糖：空腹血糖3.9-6.1mmol/L和餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L

糖尿病前期：空腹血糖6.1-7.0mmol/L和（或）餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L

糖尿病：空腹血糖大于7.0mmol/L和餐后2小时血糖大于11.1mmol/L

需要特别注意的是：在糖尿病前期和糖尿病的血糖标准中，空腹血糖和餐后2小时血糖之间既是“和”也是“或”的关系，也就是说只要其中一个超过标准就可以做出相应的诊断。因此日常检测血糖，尤其是筛查糖尿病时，既要检测空腹血糖，也要检测餐后2小时血糖，否则可能错失及早发现血糖异常的机会。