有高血压的人，如果存在这6种情况，两只手臂的血压都要测

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“测血压该测左胳膊还是右胳膊？”这是几乎所有有高血压的人都会问到的问题，通常医生会嘱咐“平常要测优势手臂的一侧”，优势手臂可以简单地理解一就是平常劳动以哪只手为主，比如说左撇子就是左臂；二是指两侧测出的血压较高的那一侧。

但需要知道的是，虽然两侧手臂测出的血压会有差别，但差别并不会很大，相差在5-10mmHg属于正常，相差如果超过了20mmHg，则就要引起高度重视了，这种情况提示身体存在着较大的心脑血管病发生风险，如何理解呢？

众所周知，高血压最大的危害是损伤血管导致动脉粥样硬化和斑块发生，病变的血管主要会导致三种后果：

因此，高血压治疗的最终目标是阻止与延缓血管病变的发生，并且要对血管病变的发生做密切监控，比如定期进行颈动脉彩超检查，颈动脉属于人体的大动脉，因其特殊的解剖结构容易发生动脉粥样硬化及斑块，常作为提示心脑血管病发生风险的一项检查，但这项检查需要在医院完成。

很多有高血压的人可能会问：有没有简单的日常监测的方法呢？

首先，要做好日常血压监测，确保血压控制达标，尤其是早晨起来未服用降压药前的血压至少不能超过140/90mmHg，中年人应低于130.80nnHg，年轻人还应保持在120/80mmHg以下；而夜间血压不能超过120/70mmHg，一定要知道夜间血压达标比白天血压更重要。

其次，不定期测量两只手臂的血压，对比两侧血压的差值，最多不应超过20mmHg，否则提示锁骨下动脉可能发生了动脉粥样硬化。锁骨下动脉同颈动脉一样都属于身体的大动脉，但颈动脉发生病变通常不会影响血压，而锁骨下动脉硬化后对血压的影响较大，常导致两侧手臂测出血压差加大，提示心脑血管可能发生了相同的病变。

临床实践证实：有高血压的人如果存在以下情况时，心脑血管病发生风险将大大增加，且两臂血压差值可能会有明显增大，需要定期测量两只手臂的血压做对比，当差值超过10mmHg，尤其是超过20mmHg时应当及时进一步查找原因，重点关注心脑血管病的发生。

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