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喝酒对身体会有啥影响？一些人会说可以活血化瘀，软化血管，实际上这是一厢情愿的认为，事实上饮酒已被证实是最不健康的生活习惯之一，它与吸烟一样有百害而无一利，是导致多种疾病尤其是多器官恶性变的危险因素之一，因此对于饮酒是态度应当是一口都不喝。
但在现实生活中，不少人做不到不喝酒，怎么办？至少要把握尽可能少喝的原则，尤其是一喝酒就脸红的人更要注意，因为相比于喝酒脸白的人，饮酒带来的伤害会更大，就比如说对胃的损伤程度就不一样，带来的后果也大不同，如何理解呢？
饮酒后其主要成分酒精即乙醇会在肝脏中进行代谢，首先会在乙醛脱氢酶的作用下分解成乙醛，随后会在乙酸脱氢酶的作用下分解成乙酸，最后分解成二氧化碳和水排出体外。其中乙醛是一种很强的刺激后，比如可以刺激皮肤表面的毛细血管扩张充血，就会表现为脸红，随后在乙酸脱氢酶的作用下分解成没有刺激作用的乙酸，毛细血管回缩红脸消失。
由于不同的人体内含有的两种酶数量不同，乙醇分解成乙醛和乙酸的速度不一样，就表现出有的人喝酒后脸红，有的人喝酒后脸白。很显然脸红的人，体内两种酶的数量会偏少。这样人的体内各种蛋白酶的含量也会减少，比如胃蛋白酶不足会导致消化能力下降，胃粘膜受损会更为严重，胃的炎症性疾病比如溃疡性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等。
越来越多的研究及临床统计发现：这样的人即使少量饮酒，胃的恶性病变的发生风险将大大增加。且这种状况随着年龄、环境等因素的变化，这种状况会更加严重。所以喝酒脸红的人不宜喝酒，特别是有如此之多的不良后果，一口都不喝才是明智之举。
那么，喝酒脸白的人就可以喝吗？喝酒脸白的人相比于脸红的人，体内两种酶的含量高很多，乙醇代谢的速度可以高十余倍，相对来说乙醇代谢的产物乙醛在体内停留的时间相对较短，对组织细胞的刺激相对较轻，但这样的人酒量往往较大，产生的乙醛数量也会更多，同样也会对机体造成损害。这也是饮酒被列为不良生活习惯的主要原因，是针对所有人而言。
至于不少人说的少量饮酒可以活血化瘀、软化血管，通过上面的分析已经知道，它不过是酒精代谢产物对血管暂时刺激导致扩张的一种结果，随着酒精完全代谢出体外，这种作用会消失，但在这个过程中乙醛对组织细胞的损害却不可避免地发生着，熟轻熟重其实是很明白的，
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