话聊九段聊心理
人的原初攻击性，是与生俱来的，是情绪发展的核心。
——【英】温尼科特
“妈妈，我不想去学校了，我有抑郁症，我想死”，高三女生童童对妈妈说。
“年纪轻轻的，你怎么会有抑郁症？”妈妈有些不耐烦。
童童从小学习成绩都不错，总能考到班级前几名。妈妈很严厉，她坚信孩子一定有个光明的未来。
听完童童的话，妈妈心里有些恼火，觉得孩子意志软弱，高三怎能畏战？她嘴上一个劲的鼓励孩子：到关键时刻了，妈妈相信你，你没问题！
童童起先断断续续的休息，在家休息时，基本不出屋。又过了一段时间，爸爸妈妈说什么，她也不肯去学校了。
妈妈犹豫了许久，终于带孩子去了医院，为的是让心理医生说出她的想法：“孩子没得抑郁症”。
当医生说出“你的孩子符合中度抑郁的标准”时，妈妈懵了。
这并非故事。
这些年接触的案例中，我有两个感受：厌学的孩子越来越多，抑郁症孩子的年龄越来越小。
究竟是孩子变得比我们小时候更脆弱了，还是他们学习压力更大了？来聊聊这个话题吧。不愿看文字，也可直接拖到文末看视频。
话痨九段石虫语
以下：1929字
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1
抑郁症就在身边
一代艳星陈宝莲产后抑郁从24楼跳下。
朦胧派诗人顾城因抑郁上吊。
年轻之星乔任梁从业压力抑郁自杀。
张国荣患抑郁症，选择跳楼结束生命。
原先说起“抑郁症”，往往是成年人才会得的病。
然而现在，这个病更多的出现在孩子身上。说个几年前的数据吧：
在《中学生抑郁状况及影响因素的研究》论文中，针对900名中学生的样本调查，抑郁症状的发生率高达43.5%。其中中度和重度占了患者的30%。
当年这个数据让不少人惊讶，现在看来并非危言耸听。起码有一点很确定：有抑郁情绪的中学生非常多，只是许多人未达到“症”的级别而已。
那么，“抑郁症”究竟是个什么病？
它不是单纯的“心情不好”，也不是摆脱考试压力的“借口”，更不是孩子身上的性格“软弱”。
它像一只摄魂怪，让孩子感到彻骨的寒冷，快乐完全丧失，不由自主的陷入求死的想法中。
关于致病原因，有人说是因为学习压力太大。我觉得这不是主要原因，抑郁症本质上是孩子的攻击性没了。对，攻击性没了，就像火熄灭了一样。
火被谁压下去了呢？被他自己。他为什么要压自己呢？
这得从孩子的成长过程说起。
2
攻击性是种生命力
首先明确一点，从心理学角度讲，攻击性不是个坏东西。它是一种生命力。
它不是我们世俗理解的骂人打人，而是指由内向外的一种心理力量，敢于表达意愿、捍卫边界感、敢于做自己。
攻击性，有一个合理范围。攻击性太猛了，你可能会失去一些人际关系，会孤独。
你去看看生活里，一个不怕孤独的人，大都是有攻击性、有能量的。
攻击性太弱了，人就会变得懦弱忍让，习惯性讨好，害怕被惩罚，而把自己的感受排到最后。这部分人是很容易患上抑郁症的。
孩子一生下来，都是有攻击性的。
从基因角度讲，如果孩子父母曾患过抑郁症，那么孩子更容易患上这个病。但这只是个概率而已，并非必然。因为目前科学显示，它并没有确定的遗传性。（实质上，遗传的是家庭教育模式）
孩子的攻击性，会表现在很多方面。比如性格强势，“这是我的玩具，别人不许玩，谁也不能碰！”
释放攻击性是很快乐的，但这种攻击性总是会被家长压制。
如果你是家长，你可以想想，每次训孩子的时候，是不是在他正愉悦的时候？
孩子的这种愉悦感会让家长有一种将被惩罚的恐慌。“你这样长大了会吃亏！就麻烦了！”所以家长就出手去压制这种攻击性。
家长为什么会有这种担心呢？
因为他们小时候就这样过来的，一释放攻击性就被父母惩罚、或在社交中失去过某段关系。
所以家长有种潜意识：压抑是安全的，愉悦是要被惩罚的。
当然，这种压制，也可以看做是家长教育孩子适应社会的过程。此过程没有对错之分，但里面有个“度”的问题。
10岁前，孩子大都会接受这个过程，相安无事。
到了青春期，孩子的攻击性会大爆发，他就试图要把自己的感受往前排列：请看到我的感受，我要为自己的感受而活。
此时，家长再去压制，就可能有冲突了。有的孩子会遇强则强，因为压制引发强烈的青春叛逆。也有的孩子遇强则弱，攻击性之火，被家长的强势压熄了。
所以，你去那些抑郁症孩子的家庭去看一下，亲子关系往往是比较差的。
3
抑郁症，并非孩子自己的问题
现实生活中，很多人会同时患上抑郁症和焦虑症。
这两种病常常相伴发生,容易被混淆。简单科普一下，两者比较明显的区别点在于“活力的差异”。
孩子的焦虑也好，抑郁也好，根源都来自于家长的“控制”。
这几年，我接手的几个百案例中，得抑郁症的孩子， 家中大都有一个控制型的家长（甚至两个），在常年打压孩子的攻击性。
可惜很多家长并不自知，他们往往认为，孩子之所以抑郁，是因为学习压力太大了。
其实对孩子来说，学习从来不是一种压力，学习不好导致家长生气失望才是一种压力。
“考成这样太丢人了，我没你这样的孩子！”
“我都不好意思跟同事说你的成绩！”
“你考不上，以后去干苦力，我可不管你”
每次给抑郁症孩子做咨询，我都要求家长必须参与进来，通过自省改变，去改善亲子关系，重建孩子建立情感支持系统。因为单纯靠孩子自己走出“抑郁症”的泥潭，难度太大了。
实话讲，有时，家长的工作比孩子难做。
4
怎么走出抑郁的阴霾？
以上我讲的，只是抑郁症的某一类情况。
其实不光是孩子，许多成年人在工作生活中，也被抑郁的阴霾笼罩着。
好多人回望自己的一生，会发觉自己压抑了一辈子。小时候听父母的，学校听老师的，结婚听对象的，老了听孩子的。总是为了别人的开心，放弃自己的感受，就像没真正为自己活过一样。
比如说，为何老年人如此喜欢跳广场舞？
这里面就有这个心理因素，她们压抑一辈子了，现在终于有机会体验到“释放自我”的感觉了。这种释放攻击性带来的愉悦，让她们感觉生命力回来了！
多唠叨一句，作为儿女，我们多鼓励她们去释放吧，因为他们为我们付出太多了。不要做“上压老人，下压孩子”的事，老跟别人的攻击性较劲，你即使“控制”成功了，也不会真正快乐。
文章结尾，你可能会问：抑郁的人怎么治疗？
这不是一两篇文章能说清楚的。概括说，就是要释放你的攻击性。
你无须担心，人的攻击性，从来不需要学习，因为生来就会。
英国心理学家温尼科特说：人的原初攻击性，是与生俱来的，是情绪发展的核心。
想要释放原有的攻击性，你只需要“克服恐惧”。
克服关系被破坏的恐惧、克服被惩罚的恐惧、克服被别人评价的恐惧。。。
当你的恐惧被看见，被安抚了，攻击性自然就回来了，生命力也就回来了。
你可以体会体会这种感觉，不要只在夜深人静的时候意淫。真的去尝试一下，才会有体验。整个过程，往往需要心理咨询师的引导。
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