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1、痛苦在于，总在纠缠改变不了的事情
2、痛苦，是源于太过在意
3、改变自己，远离苦海，实现幸福人生
3、改变自己，远离苦海，实现幸福人生
知乎上看到这样一句话：幸福是一种很主观的事。
幸福与痛苦，并不是与外界完全没有关系，但却不是最主要的关系。幸福本身并非来自外界，而是来自内心。要想获得幸福，只有往内心去寻找；要真正解决痛苦，也只有往内心寻找解决方法。所以，我们不能迷迷糊糊地做着金钱能带来所有幸福的美梦，因为金钱不能带来所有的幸福。
什么叫做内心脆弱？什么样的人会内心脆弱呢？坚强和脆弱也许与遗传也有一点关系， 有些人生来就比较坚强，有些人先天就比较脆弱。但绝大多数与环境、教育背景以及自己的习惯有很大关系。从小生长在富裕家庭当中，然后又在贵族学校读书出来的人，相对来说精神比较脆弱。因为精神脆弱，所以在任何问题上都很计较、很挑剔。养成这样的习惯以后，会越来越严重，以致发展到对任何人、任何事和任何环境，都产生强烈反感，所有东西都看不顺眼，找不到真正的满足感。最后的结果，是觉得生活没有意义、没有乐趣，最终可能会走上极端的路。
痛苦的主要来源，就是自己的执著。最近常听的一句话就是：人生实苦，唯有自渡。人痛苦的根源都来源于自己，想要解决这些痛苦，也唯有从自身入手。 喜欢和想要要区分清楚。喜欢能让你的生活更幸福，但想要会给你带来巨大的压力。人生本是一场修行，每个人都在痛苦中炼心。愿你我都看透痛苦的本质，看清自己的内心，远离那些无谓痛苦，收获真正的幸福。
真实的幸福源于发现自己的优势和美德，并在生活中充分发挥它们。幸福不是竞争，真实的幸福来自于提升你的精神层次，而不是与别人相比。就目前而言，用修行的方法把痛苦转为道用，使痛苦不至于影响自己的修行与生活，就叫做“战胜痛苦”。
你的人生不会辜负你。那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
人生最重要的一件事就是搞明白自己从哪里来，将来要到哪里去？人生就是一次步履匆匆的旅行，起点是已知的（出生），终点是可知的（死亡）。人一出生生命就开始倒计时，每天只有86400秒，滴答一声生命就会减少1秒。人生是减法，见一面就少一面。人生买的是单程票，来到这世上，谁也没打算活着回去！目的地并不重要，重要的是沿途的风景和看风景时的心情。千万不能——感情欠费，爱情停机，诺言空号，信任关机，关怀无法接通，热爱的事业不在服务区……生活彻底死机。
人生一世，就好比是一次搭车旅行，要经历无数次上车、下车; 时常有事故发生; 有时是意外惊喜，有时却是刻骨铭心的悲伤…… 降生人世，我们就坐上了生命列车。我们以为我们最先见到的那两个人——我们的父母，会在人生旅途中一直陪伴着我们。很遗憾，事实并非如此。他们会在某个车站下车，留下我们，孤独无助。尽管如此，还会有其他人上车（兄弟姐妹、亲朋好友、爱情）。坐同一班车的人当中，有的轻松旅行，有的却带着深深的悲哀， 还有的在列车上四处奔忙，随时准备帮助有需要的人……
生命之谜就是： 我们在什么地方下车？坐在身旁的伴侣在什么地方下车？我们的朋友在什么地方下车？我们无从知晓……
总而言之，人生这部大戏，一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜。生活就是兜圈子：老天把我们送给父母；父母把我们交给社会；社会把我们扔给子女；子女把我们还给老天。活着的时候，总觉得永远不会死；临死的时候，却又觉得，还都没有活够！ 所以，想吃不要嫌贵，想穿别嫌浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。我们总是希望自己能有一个美好的人生，这太宽泛了。你要先过好人生的每一分钟，才能真的获得一个美好的人生。这个世上值得热爱的东西太多，等我们发现这一点，就不会畏惧痛苦和失去。别害怕孤单，你要学会对热爱的东西，不遗余力。
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