每个人的心里，都住着一个长不大的小孩。
不管在童年，还是成年后，当它没有得到足够的关心和爱护，它就会一直蹲在角落哭泣，成了一个阴晴不定的孩子。
因为，内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定，她就会一直蹲在那里哭泣，停止成长。
内在小孩就如同我们人生木桶的最短板。它不长大，我们再努力也无法成长。
所以荣格说：“内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。”
只有内在小孩被看见、被疗愈，并且与我们一同快乐健康地成长，我们的内心才会真正成长，真正感到快乐。
我总结了50句话，以便大家对内在小孩有更多了解，今天先谈其中的18点。
在不少的临床案例中，一代又一代女性被迫害的景象，骇人听闻。让人悲喜交加的是：多子女家庭中，如果有重男轻女的传统，结局往往是女性发展得很好，男性反而很弱。对此的精神分析解释是：重视男性就是制造了过高浓度的关系，在效果上等于阉割了男性，而被忽视的女性却获得了自由发展的空间。美好的家庭风景应该是：无论性别，你都可以有能够充分发展自己的条件，包括经济上的和态度上的。理想的文化环境是：男孩和女孩的利益和权利，不是此消彼长，而是均等，更理想的情况是：都足够充分。求夸奖的内在孩子怎么来的呢？可以说他骨子里是自卑的，为什么他一定要让自己呈现出一个闪耀着耀眼的光斑的这种虚假这种情况呢？就是在于他成长的过程中，父母亲没有给孩子特别多的夸奖，甚至是很贬低这个孩子。这是无意识的，他可能会就是不满足孩子的要求看着孩子哭，或者自己打孩子的时候，有时候还会产生莫名的一些欣快感。孩子对父母的道德防御，就是说不管父母亲对孩子做了多么坏的事，这个孩子他在内心中都是这样想的——不是父母亲做错了什么，而是我不够好，于是，在这样的情况之下，他就是一个特别自卑的状态。当他长大以后，没有人愿意跟他呆在一起，因为他沉默寡言，他跟人在一起的时候，他没有办法去理解别人的话，一个空洞和空虚的人，他同时也是一个很无趣，很无助的一个人。当母亲用心的照顾孩子，陪孩子玩，跟孩子有很多的皮肤接触啊，有很多的交流的时候，这个时候，孩子就觉得自己和这个世界上的人是有情感的。她有很多和婴儿的互动，所以不是母亲在教孩子什么东西。有时候我们想一想，是不是孩子在教我们什么东西，孩子在教我们看这个世界，孩子在教我们如何去读懂别人的内心，孩子在教我们如何去对待和照顾一个孩子。如何理解眼泪的意义：一个孩子他老是流泪，老是哭闹，其实不是所有的孩子都是饿了，不是所有的孩子都是病了。他在内心中是有很深的一些需求，有的是基本的需求，他的需求就变成了一个对爱，对信任，对安全的一种诉求。当然他是爱的不够，安全性不够，对周围的人都无法构成信任感，当然，他就每天处在一个哭闹的状态之下。让内在小孩告别我不行：在创伤的内在孩子里面，“我不行”来自于父母亲的贬低教育，以及棍棒底下出孝子的教育。有的父母亲，的确是由于自己的来自于原生家庭的创伤，会使得他对自己的孩子充满了敌意。有的时候，父母对孩子的敌意是隐性的，有的时候这种敌意甚至是公开的，通过折磨、虐待、贬低、排斥孩子来传递敌意。这其实是父母亲自己的情结没有解决。有童年创伤的人，他对于坏的东西、对于别人的眼神、话语、话语中的贬低的词特别敏感，而对于称赞和夸奖，他通常是视而不见、听而不闻的。为什么呢？因为那个词他觉得不属于他，所以他会自动地把它筛选掉。有的时候，孩子的症状是父母亲所指定的，它有调节父母的功能，它也有表达的意义在里面。还有另外一个表现就是说，我其实对父母亲是有愤怒的，那于是呢，我就要去攻击父母亲，可是攻击父母亲，那不是证明我更不好吗？那我就攻击我自己。第一，就是没有绝对的自由，你只有能够去接受现实中的一些不自由，你才能变得更自由；那么第二个，就是你的自我释放，并不等于是特别张扬、伤到他人，然后把你的快乐建立在别人的痛苦之上，这不是真正的自我释放，自我释放是一个温和的、天然的，然后是能感觉到如沐春风的这种自我；那么第三，就是你在自我释放的过程中，给你产生了这种成就感，它包括你有没有兴趣？这个事情你想去做，做了以后，有使不完的劲，很有成就感，那么这个就说明你是呆在你的自我之中的。然后其实还有更重要的一点就是，你在释放自我的的时候，你会发现每天都有奇迹发生，你每天都有新的发现，你每天都觉得这是新的一天，明天还会有更新的发现，你会有特别多的期盼。学习自我认同，不再怀疑自己：自我认同主要有这三种：第二种心理上的认同问题跟父母亲的指定有关系，比如说父母亲特别想要男孩，他可能也会把女儿当作男孩来养，就是这个孩子一直认为自己应该作为一个男孩去取悦父母亲，而且自己心里有内疚，就觉得自己辜负了父母亲那种期望；第三种自我认同就是跟社会自我认同有关系，关于社会自我认同，比如说男孩你就不许哭，女孩子就应该笑不露齿，你看这是社会指定的功能。内在之光：寻回我的赤子之心：为什么穷人他没有办法提升自己的阶层，别人都去学习了，他只能待在那个地方，为什么呢？就是他必须得把自己养活，可是养活自己，对他来说已经是一件不简单的事儿。因为他要打工的时间比较长，然后他要在路途上花很多的时间，因为他租到的房子在郊外，所以路途上又很远，他回去以后他哪还有什么精神去学习，一头就倒在床上就睡觉了，对吧？所以阶级的这种固化是比较严重的。我在这里想说的什么东西呢，就是一个人的赤子之心，他可能是需要一个环境的孵化。有的人他怎么样来保持赤子之心，或者是挽回自己的赤子之心呢？他去医院消费，hospital shopping，他每到一个医院去，他就跟一个医生说，我这疼那疼，医生就过来跟他磨，跟他量血压来给他开药，就相当于一个婴儿寻找母亲的过程。在我们的社会，就是我们要营造很多类似于母亲环境的东西，所以像服务行业的话，它就有很多这种类似于母亲环境的设置。内在小孩如何影响怀孕和生育：一个母亲的内在孩子是怎么样影响到下一代孩子的，这也叫做创伤的代际传承。所以你可以看到，创伤会影响到怀孕，会影响到对孩子的生长，有的时候，这种内在孩子还会隔代传递。小时候有些创伤的内在孩子，那么他可能在青春期的时候，他会表现出来。当男孩离开了母亲的怀抱以后，他就必须去离开家庭，去接受挑战，去冒险，然后去做一些大逆不道的事情，反抗权威，对抗父亲，最终的话会达成和解，形成自己的一些经验和对世界的认识。男女之间，是不一样的，女性她最终认同的身份还是母亲，所以她有一段时间出去探险，离开母亲去结婚，但是她最后还是会回归女人的身份，她要回归到母亲的身份上去。所以对于女性来说的话，为什么抑郁症要多男性一倍？就是她的身份转换有两道，首先离开母亲，投向外面的世界头像父亲，然后又回到女人的这个角色，回到母亲的角色。而对于男性来说，他只要离开母亲，这个事情就成功了一半，因为有很多男性他是离开不了母亲的。那么他如果离开了母亲以后，他到外面去奋斗探索，然后受到了各种各样的困难的阻碍，这都是他必须付出的代价，那么在这一个过程之中，他才能真正的成为男人。命运是什么？就是说，如果你的父母亲没有很好的善待你，你内心中可能会一辈子寻找想善待你的“父母亲”，可是你找来找去，最终还是找到了一个虐待你的“父母亲”，这样的一个伴侣关系，这就变成了一个特别悲剧的结果。在创伤心理学里面有一个特别心酸的名词，叫做不稳定的稳定，就是你打我，我们俩直接吵架，我们的关系才叫稳定的。这是不安全的安全，只有我受到威胁的时候，比如说父母亲经常威胁孩子说，你要再不听话，我就把你扔了，你要是再不怎么着我就打死你，诸如此类的这种话，威胁小孩。小孩的内心中受到父母亲这样的一个待遇的时候，他就形成了一个习惯。人的一生的所被困扰的东西，都是来源于早年的创伤留下来的阴影。我们需要找到心理创伤的影子，深度疗愈内在小孩！
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