【健康】“阳”了后，这5点不重视，更容易发展成重症！

最近很多圈友给我们留言

感染新冠后，需要注意哪些细节？

感染新冠后，我该看门诊还是看急诊？

哪些人群感染新冠后，更容易发展成重症？

针对圈友们的问题

小圈特地找来权威专家

为咱们圈友尽早解开其中疑惑～

陈玉国

山东大学齐鲁医院 院长

急诊科 主任医师

问

都说感染新冠不可怕，感染后不重视才可怕，那么生活中哪些方面不注意，容易发展为重症？

答案：这5点很重要

1. 不注意休息：

感染新型冠状病毒后，休息是很重要的，要保证足够的睡眠，如果熬夜休息不好，那么抵抗力就会下降，更加容易发展成重症。

2. 不注意保暖：

冬天天气比较冷，一旦着凉以后，机体的抵抗能力就会下降，免疫功能相对薄弱，病毒的致病力较强，更加容易发展成重症。

3. 不注重补充营养：

保证充足、均衡的营养，可以帮助提高免疫力，更好地对抗疾病。特别要关注老年人的营养状况，每天可以喝些酸奶，吃一些鸡蛋，以及含有维生素C的水果，可以改善营养状况，增强抵抗力，防止重症。

4. 不注重补充水分：

感染新冠后，及时补充水分很重要，建议喝水要小口，每3～5分钟就喝一两口水，让上呼吸道、口腔保持在湿润状态，防止重症。

5. 不注重放松心情：

在很多疾病面前，心情都起到了至关重要的作用，如果有一个良好的心态，积极地面对疾病，就可以更好地对抗疾病，所以一定要放松心情。

问

如果“阳”了，我什么情况下要抓紧去急诊科看病？

主要取决于疾病的程度，如果不适的症状出现了进行性加重的表现，比如呼吸的频率加快、体温升高、憋喘的程度加重等等，这些症状提示，要及时去急诊科就诊。

至于是通过120的急救车到急诊科，还是家庭自驾前往，都是可以的，但如果病情比较严重，还是提倡通过120急救车转运病人，因为120急救车上有些车载的急救设备，比如吸氧仪等，所以条件允许的情况下，还是尽量通过120的急救车到急诊科。

问

身边不少人都“阳”了，想知道哪些人群感染新冠后，更容易发展成重症？

1. 老年人群体：

冬季天气寒冷，是呼吸道感染性疾病高发的季节，老年人是脆弱人群，是呼吸道感染性疾病重症的高危人群。冬季还是流感高发季节，它的重症也多发生于老年人，再加上现在新冠病毒感染，多种因素影响，老年人感染后的重症比例明显比其他人群高。

2. 基础疾病患者：

比如有心血管病、脑血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、比较严重的肝肾功能不全等基础性疾病。

3. 免疫功能薄弱人群：

特别是正在接受放疗、化疗治疗或者免疫治疗的肿瘤病人，这些人群的免疫功能相对比较薄弱，更容易发生或者出现重症的情况。

健康小贴士

1. 这5点不注意，容易发展成重症：不注意休息、不注意保暖、不注重补充营养、不注重补充水分、不注重放松心情。

2. 如果不适的症状出现了进行性加重的表现，比如呼吸的频率加快、体温升高、憋喘的程度加重等等，这些症状提示，要及时去急诊科就诊。

3. 这3类人群感染新冠后，更容易发展成重症：老年人群体；基础疾病患者；免疫功能薄弱人群。