亲爱的，如果TA已经不再爱你，千万不要再苦苦挽留，苦苦等待TA的回心转意，你要做的是，立刻转身，去发现更值得你爱的人。
总会有一天，你会从心底谢谢TA离开你，这样你才有机会遇见真正可以与你共度一生的人。谢谢TA当初帮你腾出这个空位，感恩上天最好的安排。
可是，我们遇上很多姑娘，当曾经的恋人、爱人另有所爱时，通常会作茧自缚，小妮就是这样一个姑娘。她怎么也想不通，谈了五年快要谈婚论嫁的男友突然消失，搬家，换电话，离开原来的部队，换了新的城市，在小妮的世界里消失得干干净净，用小妮的话说“好像从来都没有出现过”，可是三个月后传来已经新婚的消息，新婚妻子学历、工作、才貌没有一样比小妮强。一瞬间，小妮觉得自己的世界坍塌了，愤怒，羞愧，自责，悲伤一起涌上心头，让她失魂落魄，痛苦得不能自拔。她一遍一遍地问：
“我到底哪里错了？”
“为什么要这样对我？”
“我真的这么差吗？我真的这么不好吗？我真的不值得被爱吗？”
“我这辈子再也找不到爱我的人了！”
……
很多姑娘和小妮一样，失恋或是离异后通常会陷入这样的误区：
误区? 当TA转身离开后，总以为今生今世不会再有爱情，不会再遇到合适的人。
真相是：离开了的才是真正不合适的。总有一天，岁月和生活会让你知道，值得爱的人从来就不只一个，别在脑海中给自己制造并不存在的悲剧。难过一阵子是必然的，但肯定不会是一辈子，分离就够悲伤了，就别再吓自己了。
误区? 当被抛弃、拒绝、背叛时，我们常常会感到悲伤、难过，自愧不如，总会认为是自己不够好，没有价值，没有被认可。
真相是：TA的离开和你好不好半毛钱关系都没有，别把这当作对自己的否认，更不要作为自己是否值得被爱的标准。这只说明合适你的人还没出现，实际上，上天只是在我们没有足够的智慧为自己做出正确选择时，借他人之手帮我们找到真正属于我们的爱人。所以，向前看，别在追悔和自惭形秽中错过对的人。最蠢、最悲催的是用几年甚至一生证明给前任看，你过得比他好，值得被爱。爱你的无需证明，不爱的做什么都是徒劳。
误区? 当爱人移情别恋时，有人把时间精力用在攻击和报复上，我得不到，你也别想好；有人身陷担忧和悲伤中不能自拔，自伤自残，以为这样TA就会回心转意。
真相是：无论哪一种，都是给自己雪上加霜。时间即生命，把生命用在了解自己、创建自己上。好好问问自己，究竟想要什么样的人、什么样的婚姻。TA是不是仍然是你唯一的最爱？然后决定如何行动，别让愤怒和悲伤蒙蔽了双眼。
亲爱的，正是因为有的门关上了，你才不得不寻找新的路；正是因为有的人离开了，你才有机会遇到新的人；正是因为不断被否定和拒绝，你才开始了反思，从此走上自我发现和接纳之路。所有彼时彼刻以为的不顺和不幸，现在看来都是生命进步的阶梯，也都是命运化了妆的祝福和助力，只是当时心智有限，不能领悟。随着心灵的成长，你慢慢学会了接受和等待，等待岁月揭开命运的谜底，相信一切都有上天的美意！
在真正的TA出现之前，我们要做的是好好爱自己，自己做自己的爱人。当你自己做自己的爱人，你会发现，不用等、不用盼、不用猜，自由而惬意；当你学会做自己的爱人，一辈子都有爱人。以前不知道，现在知道了，那么就从今天开始，用对待挚爱的情、意和行动来对待自己，你会发现不同的天地。
当他人的认同对你来说无足轻重，就不必需要向他人证明自己，这样，你的内心自然会享受到真正的愉悦；当你真的能够了解自己、接纳自己、爱上自己，就没有人能够伤害到你，你所期盼的理想爱人也会如约而至。
不管身边有没有爱人，我们都要记得做好自己的爱人。
我曾独自漫步在旧金山的小河边，看到几朵野花盛开着，衬着灰蒙蒙的大地，非常醒目，选自己喜欢的颜色，采几支送给自己，好美。
我也曾踩着露珠，追逐霞光，看到鹿群相会。在通向守护石的路上，邂逅了一只等待着我的鹿，仿佛对我说：“愿你快乐！”我感到，自己的心浸润在喜悦之中。
亲爱的，今夜你以什么样的心情进入梦乡？愿你带着夜空的满天星斗、月夜的蝉叫蛙鸣、荷塘夜色的宁静，对大自然满满的爱，入眠。
有一天，你会发现，你一生最好的东西，都是那些不爱你的人给的！
海蓝博士
海蓝幸福家创始人
复旦大学医学博士
美国德州贝勒医学院神经科学博士后
美国范德堡大学皮博迪教育
和人类发展学院心理学硕士
中国抗挫力训练总设计师
心理创伤治疗与压力管理专家
“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师
联系客服
