“病从口入”,中医的这句古训特别有道理。人类的生命,要靠食物来维持。食物一方面给人体提供了丰富的营养,但也有很多食物,严重危害了人体的健康,轻则上火、发炎,重则危及器官功能,甚至发展成癌症。给人体健康带来危害的食物有很多,这里,小编给大家介绍一种危害巨大,特别容易诱发癌症的食物。
这种食物随处可见,喷香扑鼻,非常诱人,它就是烧烤食品。烧烤食品致癌,主要在两个方面。一是肉在火上烤时,油脂脂会滴在柴炭上,产生四甲苯、苯并芘、多环芳烃等多种致癌物,随着烤肉被吃入体内。二是烤肉上的油烟也是强致癌物,这些烟会附着在肉的表面,一同摄入体内。
临床统计显示,常吃烧烤的女性,患妇科癌症的几率会提高5倍以上。不管男人还是女人,常吃烧烤患食道癌、胃癌、大肠癌的几率都非常高。可以说,烧烤是就是癌症的“催化剂”,会加速癌细胞的生长,使癌症加速到来。
在日常生活中,一定要少吃这些垃圾食品,不要把自己的健康置于风险之中。同时,要多吃一些防癌、抗癌的食物。
西兰花。西兰花中含有大量的“奇迹元素”— 硒,由此被《时代》杂志推选为十大健康食品之一。硒具有抗癌、抗老化、增强免疫力、促进生长发育的功能,同时还有助于预防高血压、心脏病等心脑血管疾病。西兰花中还含有大量的维生素C,具有很强的清除自由基作用,尤其对致癌物——亚硝酸胺的形成有明显的阻断作用。
香茹。癌变就是基因突变,DNA发生改变,而DNA中的核糖核酸就是非常重要的物质,在香菇的菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素;,稳定细胞DNA。
黑蒜。大蒜具有防癌功效,这是大家都知道的。大蒜含有丰富的巯基化合物,可以提高体内代谢,消除致癌物。黑蒜是大蒜的一种,但抗癌效果比大蒜更好。黑蒜清除自由基能力是大蒜的8倍以上,而且随着储藏时间延长,活性增强。
红薯。红薯又名甘薯是祛病延年、减肥保健的绝佳食品,同时,具有强大的防癌功能。红薯中有一种叫去氢表雄酮的物质,它能预防肠癌和乳腺癌的发生。日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯排名第一。
姜黄。姜黄含有一种叫姜黄素的活性物质,这种物质具有强大的抗氧化性。姜黄素不仅能防癌,在癌症发生后,还能抗癌,可以有效地杀死癌细胞。
联系客服