1.永远不要问别人原因。记住，人越聪明，话越少，威严就越盛，能量场就越强。
2.修心只修的就是三个字：不当真。念头不当真，经历不当真，爱恨不当真，甚至修到最后，生死也不当真。不当真就不会执着，不执着自然不会有烦恼，只是扎根于觉知当中，允许一切流过当下，心不取相，如如不动。
3.当你的能量越来越高的时候，你发现，你开始理解身边的每一个人了。只是他们处在不同的能量频率，没有好坏没有对错，呈现出不同的状态，进而做出了不同的选择。所以请允许你自己做自己，也允许别人去做别人。
4.不要害怕失去你所失去的，本来就不属于你。也不要害怕伤害，能伤害你的，都是你的劫数。繁华三千，看淡即是浮云，烦恼无数。想开便是晴天。
5.人生只是一场体验，不必用来演绎完美。慢慢接纳自己身上那些晦暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许事与愿违，接纳无常，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯办法。
6.你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过得一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试，也不被情绪带偏。
7.你关注什么，就吸引什么，你总是埋怨、不满，就只能看到生活的不顺和负面情绪。你学着感恩，感激自己所拥有的东西，就能赢来更多的幸运和奖赏。
8.内心强大的人，心有静气，再大的事也不慌乱，因为他们知道自己能面对它，也有信心解决它；
相反一些内心脆弱的人，生活中发生一点小事就茶不思饭不想的，感觉天都要塌下来了，满脸都写着丧。心中有事，还能若无其事，便是格局；心中有事，装作若无其事，便是阅历。
9.人本质上只有经历，没有年纪。年纪只是一个虚无的时间概念，没有任何价值！人生的本质意义是经历、体验、试错，而这些都来自认知、野心、勇气和执行力。
认知解决知道与否，野心解决想不想要；勇气解决敢不敢，执行力解决做不做！这四点互为来源，互为支撑。很多时候，你在一个点上取得突破，便会带动其他三个方面的提升。
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