每天花这么长时间去跑步，你也没发生改变，为什么还要坚持跑步？

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如今很多城市都举办了各式各样特色的马拉松比赛，许多普通人也凭借着自己的努力训练，最终挑战成功全程马拉松！平日里身边跑步的人渐渐多了起来，也许有人会有这样的疑问：“每天花这么长时间去跑步，你也没发生改变，为什么还要坚持跑步？”

首先，跑步只是一个切入点

所谓“兴趣是最好的老师”，对于普通人而言，跑步并非是正式工作，也不是老板或者老婆的命令要求，而是发自内心的一种热爱；凭着内心这股热爱，跑者踏上了跑马生涯。并且在一次次的训练与挑战中，跑者收获了自律与自信，更收获了许多正能量。所谓“万丈高楼平地起”，跑者的这些收获，跑步只是一个切入点！

其次，跑者因跑步而存在

日常生活中，我们都听说过这样一个问题：“先有鸡？还是先有蛋？”但是对于跑者来说，跑者因跑步而存在。选择跑步作为自己的业余爱好，这是一种很自然的选择。跑步并不是一件轻松的事情，甚至可以说是一种辛苦的修行，在修行的过程中，跑者不仅可以强身健体，也可以使自己收获内在的平和与智慧！

第三，跑步对外在形体的改善

所谓“身体是革命的本钱”，对于现代都市生活的人们来说，繁重的工作以及生活中的各种应酬，早已经让大多数的普通人身心俱疲。在这种长期亚健康的状态之下，很多人感觉无力适从。于是健身进入了很多人的眼帘，稍微关注马拉松比赛的人都会有这样的印象：无论是专业选手，还是普通跑者，他们的形体都非常健壮修长、具有美感！因此，跑步对外在形体的改善非常明显！

第四，跑步对内在思想的影响

生活中很多客观事实我们都无法回避，比如加班，比如聚餐，甚至还有应酬交际，等等。面对这样诸多事情的纷扰，跑者依旧要抽出时间出去跑步，究其原因，无非是跑步给跑者内在思想带来影响！在跑步的过程中，跑者会面临恶劣天气的阻碍、会面临体能下降的困境，甚至还会面临自我怀疑。当一次次的与这些困境作斗争的过程中，跑者能够坚持到最后，战胜困难，收获更完美的自己！当再次遇到困难的时候，跑者一定能够迎难而上！

第五，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”

对于普通人而言，“始于颜值”是一种错觉，带着有色眼镜的“以貌取人”本身就不值得提倡。难道长得帅就是好人？长得丑就是坏人？跑步没带来根本性的改变，就是浪费时间吗？答案是否定的！

对于跑者来说，跑步是自己的喜好，也是与自己和谐共处的方式。坚持跑步并非证明跑者是最厉害的强者，而是跑者愿意为了追求更美好的自己而拼尽全力！

你们为什么跑步呢？欢迎在下面分享你的心得体会！

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