随着营养品和保健品的发展，国人对于补的观念逐渐加强，特别是现代人生活劳累，经常腰酸背痛，于是的“补肾”成为一种新的养生理念。男人肾亏要补，老人肾虚要补，甚至女人、孩子也加入补肾的大军。
但是，很多朋友以为吃了“补肾”的药物和保健品，就万事大吉了。其实，你的身体能够运转掉这些药物，才能算是补药对有益，否则反而给身体加重了负担。
因此，找到最自然健康的方式才是关键。我们的身体本就带着很多补肾的开关，打开这些开关，才能真的得到补养，接下来一起和张老师学习下今天的童子功吧，据说这个方法是一位修行的师兄教给他的，知道的人并不多哦。
张老师：童子功系列，很多是练功的法门，有很深奥的意义，之所以把它弄得这么简易，是因为创立这个东西的人知道只有简单才能够执行，只有坚持才能出效果，所以很多东西都是容易的都可以做的事情，大家一定要坚持。下面这个视频要领是，站立时把脚斜立起来走路，做几十次可以补肾。因为脚外侧缘全是膀胱经的要穴，走一步刺激一遍。这是一个修行的师兄到北京来找我时教我的，他开始说他是修行人，我不信，他走了一遍路我就信了。所谓修行就是无时无刻不在做功课，他几十年都这么走路的。
p.s. 大家做时不用光脚，视频是为了更清楚给大家演示才光脚的。
怎么样，今天就开始练起来吧！欢迎大家发来练功的反馈哦。
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