怎么给老婆选一双不伤脚的高跟鞋(图文)

女生穿高跟鞋可以拉长腿部线条显高，有一种亭亭玉立感，这是不争的事实，但是也要付出相应的代价，比如磨破皮肤带来的痛苦、大腿小腿酸痛、脚丫变形等等。当然，高跟鞋能存在并且受欢迎，肯定是有其道理的，如果你在挑选的时候有一定的技巧，选到完美的鞋子，你的脚和精神的负担就不会那么重了。

选择日常穿着的高跟鞋

不管你有多爱高跟鞋，选鞋都要选择最适合平时穿的款式。长时间穿高跟鞋对健康的害处众所周知——从长远看膝关节、韧带、脊椎都会受损伤。

所以，你可以选择鞋跟低一点的高跟鞋让自己的脚更舒适，也可以用平底鞋来替代它。

1，最简单的方法是尊重医生的建议：他们认为日常穿着的高跟鞋，鞋跟高度不能超过4厘米，这样的鞋跟高度危害性小，可以减少脊椎的负荷并且不会导致骨组织退行性变化。你也可以量一下脚的长度，然后按照公式“脚长/7=鞋跟高度”计算一下，结果就是适合你的鞋跟高度。

2，选择日常使用的高跟鞋的另一种方法是注意鞋跟和鞋底之间的距离，鞋跟越高，它和鞋子之间的距离就越短。鞋跟和鞋底距离6厘米左右是安全的，可以站立时保持姿势正确并稳定。

选择派对穿着的高跟鞋

派对、晚宴等应酬场合的高跟鞋，选择起来当然更费心。通常来说，它们都会超过4厘米，不过，掌握点技巧，你还是能找到适合自己的鞋子。

第一种方法：量一下身高，再量一下大腿的长度（从臀部到脚后跟），再用公式（身高/腿长-1.61）x10来计算一下得数，你就能得到鞋跟的理想高度。

第二种方法：拿一把尺子或者卷尺什么的测量工具，坐在凳子上，向前伸出一脚，脚丫不要绷直，放松即可。这时，量一下脚后跟到前脚掌的水平距离，它就是你的理想鞋跟高度。因此这个状态，是你无需刻意所能完成的姿势，对脚和腿的伤害会小很多。

其他细节的挑选

1，选择鞋码稍微大一点的鞋子，让你可以在鞋子里面垫上鞋垫，使脚掌更舒适。

2，人造材料对脚十分不友好，需要更多的时间来适应，因此常会造成鸡眼、老茧。选高跟鞋，要选择天然的麂皮或者皮革。

3，鞋跟的方向。鞋跟要直，不能向内或者向外斜，不然穿上它不但对脚伤害大，而且很容易就坏了。另外，试鞋子的时候不必害羞，穿着多走走，才能知道鞋子到底合不合脚。