运动负荷变化

​体育教学是学生通过身体练习来完成的体育习得过程，因此在体育教学中，学生的身体必定要承受一定的生理负荷，而且从某种意义上讲这种生理负荷越大，对学生身体产生的生物性痕迹效应越深，对体能提高的效果也越强，但是作为教学的教育的，体育教学于一般的体育训练和运动训练不同，追求的并不仅仅是生理负荷和生物性改造，还有其他方面的教育意义，所以在体育教学过程中既要合理的利用生理负荷，又要合理的控制生理负荷，这就是运动负荷变化与控制的规律