本文理论依据：《中医治未病》、《中医藏象生理学》、《中医病因病机学》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文说，我想跟你聊聊，人到中年所出现的“慢性疲劳综合征”问题。
现在，闲言少叙，我先给你展示一张配伍。你把这个配伍记下来，然后仔细听我给你讲背后的道理。
准备中药黄芪30克，黄精20克，莲子15克，熟地20克，山萸肉15克，白芍15克，枸杞子15克，五味子15克，女贞子10克，炙甘草10克。
这些中药材，水煎2次，混合药汁，分2次服用。
它适合什么样的人呢？别着急，听我给你讲一个病案，你就清楚了。
有一次，我们几个搞中医的，到外地开会。
路上，就在火车车厢里头，我们的注意力被一个女性吸引了。
这个人，大概40多岁，不到五十的样子，但是看上去满面倦容。她整个人斜靠在椅子上，闭着眼睛，紧锁眉头，嘴里不停地哼哼。
在她身边，也有几个同行的人。她们似乎在商量一个问题。我们注意到的这个人，似乎对她们所谈的话不满，但是又无力争辩，只能做愁苦状，头歪在一边。
我们从她的面色上，就感觉到不对。
后来，我们听她们说话，总算听懂了。原来，她们是带着这个女子去异地看病，看一个非常奇怪的病，叫做慢性疲劳综合征。
要知道，我说这话是有年头的事情了。在当时，很多人对慢性疲劳综合征是陌生的。也许她们在当地医院得不到科学调治，所以坐火车到外地。
和我们随行的，有一个年轻小伙子，姓郭，为人热心肠，所以就跟她们搭话了。他也没说自己是中医，就是仔细了解了一下患者的情况。
原来，这个人是某工厂的副厂长，后来由于工作原因被降职为车间主任。也就是从那时候开始，她的身体就一天不如一天。先是感觉浑身乏累，睡觉根本不解乏，说不出的累，连抬头走路都觉得没劲儿，后来就是疼，总觉得浑身有不定的痛处。再然后就是头晕了。她要是睁开眼睛看一会儿车外，准晕。此外，像睡眠质量不好、记忆力下降、情绪不宁烦躁等现象也存在。一天比一天瘦。而且，她对身边然还充满了疑虑，总觉得是有人在故意针对她。
很快，她们几个下车了。我们几个略懂中医中药的，就开始琢磨了。这个情况，应该怎么办。
后来，我们几个就琢磨出一个配伍来。我们觉得，对她可能是合适的。这就是我开篇提到的那个。你可以回头看一下。
很多年过去了。这个事儿，其他人可能早就忘了。但是我一直把我们当初琢磨出来的配伍珍藏着。令我想不到的是，这个配伍，随着时间的推移，适用人群竟然越来越多。因为到目前为止，此类慢性疲劳综合症的人，是越来越多了。
这里的道理很简单——
慢性疲劳综合征的人，往往感觉身体疲倦，四肢乏力，睡觉不能解乏，持续疲劳半年以上。这是脾虚。
慢性疲劳综合征的人，往往觉得身体疼痛，情绪焦虑，心虚不宁，头晕眼花，心理应激水平下降。这是肝血亏少。
慢性疲劳综合征的人，往往觉得记忆力下降，或筋骨疼痛，或腰膝酸软，或难以集中注意力，或耳鸣盗汗，这是肾气亏虚、肾阴不足。
你看，说到底，这就是脾、肝、肾三脏不足所致啊！上文提到的女患者，我认为，就可能属于这情况。其脉象，往往是细弱的，或者略弦。其舌象，往往是舌淡红苔薄白。
这时候，怎么办？滋补三脏为要。配伍里头，黄芪、黄精、莲子补脾益气，熟地、山萸肉滋补肾精、填补肾阴。白芍、枸杞、五味子、女贞子滋补肝阴肝血。总体来看，就一方补三脏。
当然了，我说这些都只是一家之言。慢性疲劳综合征的症候很多啊。但是我觉得，以这样脾、肾、肝三脏虚损的，还是占了大多数。
我把这个写出来，最主要的是让大家对慢性疲劳综合征这个问题，有一个基本的判断和认识。毕竟，它现在是越来越流行了。很多人不认识这个问题，在强烈的身体不适中硬抗，这是很可怜的。
其次，这个配伍 ，我不主张你自己用，而是劝你要好好保存起来。因为它是一个基本配伍，还需要做其他方面的加减。比如说，失眠严重的，需要加入酸枣仁、琥珀粉等。上火严重的，要加入黄连、栀子等等。耳鸣严重的，可以用点磁石、龟版。肌肉关节疼痛，可以加点牛膝、木瓜等等。总之，它有很大的调整空间，需要在中医师、中药师的辨证指导下应用。
好了。这个问题，就说这么多。希望我的文章，给天下中年人一点启迪和帮助。
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