对付胃病，只需一个小方子，胃寒，胃炎都迎刃而解！

在生活中，由于生活压力大、熬夜、一餐饱一餐饥、三餐不定时等原因基本每个人的肠胃都不好，大部分人患上胃病，胃寒，胃炎等。

胃寒和胃炎有什么区别？

胃寒

病因：胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。

中医认为本证的形成原因主要有：脾胃阳气虚衰；腹部受凉；过食生冷；劳倦伤中，复感寒邪，导致阴寒凝滞胃腑。

症状：常因天气变冷、感寒食冷而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等。

胃炎

病因：一般主要是因为幽门螺杆菌感染引起的，或者是因为平时饮食不规律，三餐不按时吃饭，或者经常暴饮暴食，经常吃撑，爱吃辛辣油腻食物等，药物刺激胃黏膜受损，都可能会影响。

症状：大多数患者无明显症状，有症状者可表现为中腹上不适，饱胀感，钝痛，烧灼痛等也可能有食欲不振，暖气，反酸，恶心等消化不良症状。

养胃还需从吃入手，一个小方子对胃寒胃炎都有帮助，将病胃养回来。

取炒干的黑糯米和丁香叶，桂花然后装进纱布袋用茶煲大火煮开后再小火煎煮5分钟，倒出饮用即可。

黑糯米的营养价值也是非常高的，能帮助修复受损的胃黏膜，还能够抑制幽门螺杆菌的滋生，丁香叶增加胃部消化吸收能力、促进胃液分泌，保护胃黏膜。

如果不喜欢自己熬煮的方式，可以选择现成的黑糯桂花茶冲泡，材料都一样，对胃更好也更省时，杀菌暖胃消除炎症。

最后饮食上也需要避免辛辣刺激的食物，三餐要有规律，尤其是早上一定要吃早饭，晚上的时候不要吃的太多，而且饭后也可以做一些运动，散散步等等。