觉知日记 202211.25

今天没有觉知好，所以今晚又失眠了          感恩失眠，让我起来打坐，之前练过瑜伽双盘没问题，可是好多年没练了，这几天双盘很生疼，刚刚静心双盘居然不疼了，进步飞快，对了，对“飞快”这字我有我执了，阿弥陀佛，随顺！不分析不判断。

  静心，看到内在孙悟空，起了一个想破茧成蝶的愿望，看到自己像一朵莲花，包被着，花🌺辨慢慢地开了，后努力挣脱束缚我萼片，飞了起来，，，，