分享一个补肾精的方子，两味中药泡水喝，补肾益精，固精益髓

 肾精就像油灯里面的油，我们每天都在不停地消耗，肾精越来越少，我们就会出现，腰酸腿疼，头晕耳鸣，精神萎靡不振，小便频多，失眠多梦等诸多，肾精亏虚的症状。那该怎么办呢？

今天分享一个补肾精的经典方子——二精芄，只有两味中药，黄精和枸杞子。

方解：
黄精：补气养阴，健脾益肾。用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。

枸杞子：滋补肝肾，益精明目，有补肝肾、益精血、补益筋骨，明目之用。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明，是滋补肝肾精血的良药。

用法：黄精枸杞适量，开水冲泡

好处：阴阳平补、补肾益精，用于肾精不足引起的肾虚症状。

用法用量因人而异，请在专业人士指导下辩证使用。