鞋子在哪儿硌脚，只有自己才知道，选对精致时髦不累脚

鞋子对于我们来说，是每天出行必不可少的单品，一双好鞋远比一匹宝马之于骑士重要。对于一天要站9个小时以上的人来说，脚是最辛苦的，所以大家选择鞋子的时候一定要非常慎重，尽量挑选最适合自己的鞋子，这样穿起来才会更加舒服，走起路来也不会难受。面对商店里琳琅满目的鞋子，怎样才能买到一双既合脚又能保证健康的鞋呢？不妨一起来看看这些吧！

【1】根据脚型选

大家在挑选鞋子的时候可以根据脚型来挑选，人类脚趾依据长度可分为埃及脚、罗马脚、希腊脚3种。第2根脚趾比其他4根脚趾长的就属“希腊脚”，拥有这种脚型的人通常四肢修长，适合穿尖头鞋。“罗马脚”也称为正方形，这种脚型5根脚趾长度都差不多，没有特别突出的脚趾，看起来就像正方形一样。“罗马脚”在选鞋时，可以挑选圆头、方头鞋。“埃及脚”脚型最普遍，大拇指比其他4根脚趾长，这种脚型比较适合穿斜头鞋。

【2】鞋的后跟高度要合适

平底鞋使人的重心过于靠后，走路时脚后跟砸地，震动可传到脑部。2-3cm的鞋跟能使足弓更趋合理，使人的臀部前收，腹部拉紧，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。过高的后跟则使脚趾﹑跖骨吃力加大，并受到挤压，使踝﹑膝应力增大，腰﹑腹必须前挺以保持平衡，容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损。久之，足趾变形，多形成拇外翻﹑拇囊炎。现实生活中，矮个子多穿高跟鞋以提高高度。实际上鞋跟的高度应与身高成正比，个矮的穿高跟鞋危害更大。

【3】鞋的用料要透气

另外买鞋时还应注意最好在下午3点至6点左右选鞋，因为经过一天行走，脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。选鞋时，应站着试穿，使鞋的前部留有适当的空间，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。而且大概有2/3的人两只脚不一样大，试鞋时两只脚都要试穿，按照稍微大一点的那只脚选鞋。

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