老王一直在工地打工，几年前妻子因病去世。
老王一直自己带着孩子，老王也一直单身，总是怕孩子受苦，受别人欺负。
这些年老王是又当爹又当妈的，一边要挣钱，还要照顾孩子。
一个大老爷们对孩子的照顾总是要比女人差很多。
小的时候孩子在奶奶家，自从上学后，老王就把孩子接到城里，希望孩子接受好的教育，以后能出人头地。
平时孩子早上和中午在学校吃，老王在工地一日三餐也没着落。
一到晚上回家，老王也很疲惫，所以经常救治煮泡面，加点肠，加点蛋。
孩子也很喜欢吃，并且老王最喜欢的样子就是和女儿一起抢一碗方便面的样子。
看着女儿吃的很香，自己一天的疲倦都值得了。
最近，老王总感觉自己每天很累，吃东西又没有食欲，以为自己感冒了，就随便吃了点感冒药。
可是身体每天都很疲倦，也消瘦了很多，甚至出现了便血的情况。
老王有些担心就去医院检查一下，结果老王确诊为肠癌。
在医生得知了老王的饮食习惯和家庭情况以后，建议女儿也做一下检查。
医生直言，害怕具有遗传性，并且平时的饮食习惯也不是很好。
结果想祸不单行，女儿竟也患上了肠癌，只是没有老王严重，但是孩子的免疫力也不是很好，建议父母俩都住院接受治疗。
医生无奈：这东西吃了十年导致的
医生解释：方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。
由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
医生无奈：父女同时患癌，与长期吃泡面有直接的关系。
这3类人，易被肠癌“找上身”，需高度警惕
1：长期久坐者
长期久坐，缺少运动，是肠癌高发的因素之一。
司机、办公室白领等，经常久坐者，需要格外警惕肠癌的发生。
科学表明，吃完饭后，没有活动，或活动量太小，使得肠壁蠕动慢，延长有毒物质停留在肠道内的时间，从而增加了肠癌的风险。
2、无肉不欢者
随着生活水平的提高，很多人都成为“肉食”主义者。
很多人，可以说是“无肉不欢”，爱吃肉，却很少吃青菜。
然而，研究表明，每日食用100克红肉，可增加17%的结直肠癌风险。
而每日食用50克加工肉制品，就可增加18%的结直肠癌风险。
因此，长期吃肉者，也要高度警惕肠癌，切莫忽视。
3、有肠道炎症与息肉
其实，肠道息肉多数都是无害的，但是一查到腺瘤性息肉，就要格外引起注意，研究发现，有80%~95%的结直肠癌是由结直肠息肉演变而来。
这种息肉属于肿瘤性息肉，恶变的风险特别高，从一个腺瘤性息肉到大肠癌，往往就是5-10年左右的时间。
预防肠癌，坚持做到这4点：
1、揉摸天枢穴
天枢穴位于肚脐旁2寸处，为左右对称两穴。
它主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。
两腿并拢坐在椅子上，按压天枢穴，左腿尽量向上抬，然后收回，换右腿上抬、收回为1次，反复做5次。
在大便时,可以用左手中指点压左侧天枢穴，至有酸胀感时按住不动，坚持一分钟左右即有便意，然后屏气增加腹内压力即可排便
2、吃粗粮
食物吃得过于精细，也是导致肠道癌症的诱因之一。
因此，饮食要做到“粗细搭配”，适当的吃点粗粮。
粗粮，含有大量的粗纤维，有益促进肠道蠕动，缓解改善便秘。
此外，粗粮的各种膳食纤维，正是许多肠道有益菌需要的营养物质。
经常吃点粗粮，对于保护肠道健康，大有益处。
2，少喝酒
酒精，被世界卫生组织评定为“一级致癌物”。
研究发现，大量饮酒，可能会增加患大肠癌的风险。
喝酒不仅会引发肝癌，也会增加肠癌的发生、肠癌的转移。
相关研究表明，酒精能促进结肠癌细胞的肝转移。所以，喝酒，一定要少喝，最好是不喝，尤其现在的假酒太多。
4、每天走路一小时
哈佛大学的一项研究表明，只要每天走路1小时，就能将患大肠癌的风险降低一倍多。
这是因为释放的运动有利于胃肠道的蠕动，可以减短肠道内的垃圾对肠道刺激的时间，保证有害物质可以按时的排出体外。
不仅有效预防大肠癌，还能提高身体的免疫能力！
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