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30岁男子,深夜心梗离世,妻子痛哭:都是我的错,是我害了你啊!

小刘很晚才回家,回到家中一身酒气不说,钱包里已经空空如也,小月立马质问小刚:钱哪里去了?

借着酒劲,小刘一改平时的窝囊气质,大声说:请哥们喝酒了,你算老几啊!

这一句可把小月气坏了,整天就知道和那群狐朋狗友混,哪个能用得上,还不就是骗吃骗喝的?

小月这样说,小刘也是生气的,结婚这么多年,小刘一直都被小月管着,心里气也不敢还嘴。

可是小刘越是不说话,小月就是越生气,于是小月又开始了漫长的数落,由一件事说到另一件事,把这些年的事又说一遍。

最后,小月手指着小刘的脑袋说:“你看你那废物样,干啥啥不行,就气我行。你个废人,咋不替有用的人死了呢?”

说完,月竟气得回卧室哭起来。可是每次小刘都会主动的哄着小月,可是这次,小月在房间里哭了好一阵子,小刘也没进屋。

小月气的要离婚,就像去客厅和小刘说,却发现小刘躺倒在地,一动不动了,这可把小月吓坏了,立即拨打了120。

医生很快赶到了,但此时小刘已经瞳孔放大,失去了生命体征,猝死在了家中。经医生检查确认,小刘是突发心梗。

小月虽然嘴上骂小刘:你个废人,咋不替有用的人死了呢?可小月心里从来没想过真的要小刘死。

但一切都太迟了,小月哭喊“我不是故意的,我没想让你死啊,你死了我怎么办啊……”。

心脏病害怕生气,如果经常生气会让心脏病患者发病,不;良的情绪是引发各种心脏病的重要因素。

研究发现:人们在愤怒爆发后2小时内,急性心梗的发病风险较其他时间段升高2.43倍,提醒大家一定要淡定,平时还是少生气为好。

心梗来临前,身体会出现4种信号,莫要忽视!

信号一、没有缘由的头痛

因为脑组织对缺血、缺氧极其敏感,当患者发生心肌梗死时,脑供血不足会导致头痛。

信号二、双下肢疼痛

普通的关节疼痛一般表现为静止的时候疼,稍微适当的活动以后疼痛会减轻

但是如果是由于心脏的原因引起的双下肢疼痛,表现的症状则是越动越疼,你一休息就会有所好转。

信号三、莫名的上腹痛

在出现上腹痛的时候不能单纯的只考虑胃肠道疾病,这种表现也极有可能是心脏引起的表现,需要及时的进行心电图的检查,确诊原因。

信号四、牙痛

与心梗相关的牙痛,医学上称之为“心源性牙痛”。

如果牙痛却不清楚是那颗牙比较痛,也不红肿,同时还伴有胸闷、憋气、心前区不适等症状,很有可能是心梗的表现,应及时进行血压测量、心电图检查等,避免意外事件的发生。

预防心梗,养护心脏,三件事要做好!

一、降低血脂少血栓

血栓是心梗的定时炸弹,而高血脂是促成血栓的“帮凶”,所以,防心梗,先要降低血脂,减少血液粘稠度。

平时可多因一些清血管的代茶饮,用白谷丁、荷叶、小叶苦丁,搭配在一起制成白谷丁荷叶茶,泡水代茶饮。

白谷丁,药用价值高,用其泡水,可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白,对于血管健康,十分有益。

小叶苦丁,泡水喝,对总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用,促使动脉粥样硬化斑块面积减小,有助于改善血脂,预防血栓。

荷叶泡水,可降低总胆固醇和生甘油三酯,同时,能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态。

搭配在一起,做杯代茶饮,可以促进身体排毒,降脂、降压、改善血粘稠,稳定血压,保护血管健康,预防心脑血管疾病。

二、吃对食物溶血栓

很多食物都有溶栓的作用,平时不妨吃起来:

1、葡萄,降低胆固醇

葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低、抑制血小板的积聚,所以是高血脂症者最好的食品之一。

2、坚果,改善血环境

杏仁、花生、核桃、腰果等都含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能维持动脉血管的健康和弹性。每天吃13克坚果的人,患上冠心病的风险比吃不到1克的人少四成。

3、燕麦,改善血浓度

燕麦含丰富的水溶性纤维,可以阻止肠道吸收过多的胆固醇,改变血液中脂肪酸的浓度,降低坏胆固醇和三酸甘油酯。每日摄取水溶性纤维5-10克,就可以令坏胆固醇的吸收率降低5%。

三、动好手脚防血栓

手脚是身体的末端,活动好手脚,可促进全身血液循环,对防血栓是有帮助的。

1、活动手

握拳练习

握拳这种动作可以随时随地进行,可以防止血管的堵塞发生,从而防止身体内血栓的形成。

我们只需要握拳30秒,然后松开,再握拳30秒,然后松开,反复坚持10次,就可以了。

按揉内关穴

按揉内关穴所起的作用如同“开闸放水”一般。

按揉内关穴(位于前臂正中,腕横纹上2寸,约两个半横指处)对胃痛、偏头疼、恶心、呕吐、心绞痛的治疗和调节血压高低都很管用。

2、活动脚

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这是一种简单的方法,它可以防止血栓的发生。建议每天坚持做4组,每组4分钟。

踮脚

踮脚运动配合深呼吸,促进血液循环,提高身体各项机能免疫力,保持心肺功能的正常运行。

双脚并拢,不要分开。然后用力抬起脚后跟再放下,一次要坚持至少四十下,每天可以做至少两次。

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