在确诊前，大约一个月，小王频繁发现自己大便中带有血迹，最开始以为是痔疮犯了，可后来，越来越严重，就到医院进行了检查。
当医生进行指检后，发现有一肿块，建议做个肠镜进一步确诊一下。
检查结果出来后，最终确诊为直肠癌，且已发展到晚期，也就是说，5年内的存活率很低。
为何这么年轻会得肠癌呢？小王不解。
医生了解到，原来，小王有个习惯，持续了很多年，没有改善，就是便秘！
小王在上中学时，经常到外面的小摊吃一些东西，时间长了，每天排便出现了困难，最开始两天左右去一次，到后来，三四天去一次。就这样，小王的便秘在这时“养成”了。
最开始，小王排便费劲，还是比较着急的，到后来，时间长了，他自己也就习惯了，什么时候想排便了，就去厕所。平时，这件事不影响生活了。
确诊肠癌后，小王接受了手术切除手术，术后进行放化疗，但不幸的是，半年后，查出淋巴癌，发生了转移，没多久人就离开了。
长期便秘，为何会患上肠癌呢？
一方面，长期便秘，会使干燥的粪便停留在大肠内，不能及时排出，对肠黏膜产生不良刺激，使肠黏膜产生炎症。
这也是很多便秘的人多数伴有肠炎的原因之一。
另一方面，便秘的人，肠道内总存在一部分没消化的脂肪、蛋白质等，而这些东西会在肠道内产生亚硝胺、酚类、氨类等致癌物及硫化氢等有毒物质。
便秘会导致这些致癌物及有毒物长时间在肠道内停留，而发炎的大肠黏膜与致癌物长期接触，非常容易导致肠道癌变。
肠癌来临，身体会有“三多”：
第一个：“排便”次数多
我们其实大部分人每天排便的次数也就是一次，多的人也不会超过三次，但是如果是肠癌患者，就大有不同了。
因为肠癌会导致排便出现腹泻胡或者是便秘，大多数会交替的出现，这就会造成一天排便次数很多的结果。
第二个：“放屁”次数多
大肠就像是一个发酵罐，如果摄入的营养过多，就会影响到菌群，导致菌群失衡。
并且这些富余营养会合成胺类物质，这是一种致癌物，肠道长期的受到这些致癌物的刺激，就会出现腺瘤，而腺瘤长大，就可能发展为肠癌！
胺，为挥发性物质，气味很大，如果量比较的多，就会放屁。比如每天放屁超过了15次，就要警惕肠癌了。
第三个：“便血”多
如果在便血的时候，发现血液呈现暗红色或者是在出血的同时还有脓液，那可能就是肠癌了。
肠癌引起的出血大部分都是血液和大便是混合的，这就导致了大便会发黑，不管是直肠癌还是结肠癌，血液与粘液都是与大便混合的。
当然，溃疡性结肠炎也会出现便血或黏液便，这时候往往伴随着腹部疼痛。
1、多补充膳食纤维
膳食纤维，被现代营养学家称为"第七大营养素"，是养护肠道必不可少的物质。
一般来讲，粗粮（包括谷物类、块茎类、杂豆类）中膳食纤维的含量多于水果、蔬菜中的含量。每天摄入一定量的粗粮可大大增加膳食纤维的摄入量。
不爱吃粗粮的，也可以通过饮茶来补充膳食纤维，维持肠道健康，如金蓝菊根茶。
金蓝菊是一种药食两用的植物，其味苦、性凉，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效。其中的苦味物质可提高消化器官的活动能力。
同时，金蓝菊富含一种水溶性膳食纤维菊苣低聚果糖，这种物质具有改善体内菌群，排毒清肠、改善脂质代谢，降低血脂、调节机体免疫系统，提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。
将金蓝菊泡水代茶饮，具有维持肠道微生态平衡，增强宿主免疫力，抑制肿瘤细胞生长，减少肠道内有害物质的产生与积累，抑制细菌毒素的产生等作用。
2、多运动促肠蠕动
通过运动，可改善胃肠道的血液循环，加强胃肠道蠕动和胃肠道黏膜的防御机制，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。
通常散步、慢跑、做保健操、跳舞打、太极拳、舞太极剑、游泳、练气功等，都是比较好的选择。
运动时的呼吸要特别注意，最好要用鼻吸气。空气经过鼻腔后，鼻毛可阻挡部分灰尘;鼻腔黏膜可适度调节外界空气的温度和湿度。
同时，也要注意，自然呼吸不憋气，因为憋气时，胸腔内的压力大，不利于血液回流到心脏。
3、少吃伤肠食物
饮食对肠道的影响很大，想要肠道健康，要少吃损伤肠道的食物，如腌制食物和高脂肪食物。
腌制食物里面含有一些致癌物质，如果经常吃的话，可能会加大患肠癌的风险。
高脂肪、高热量的食物，对我们的身体健康是特别不利的，不仅增加肠胃负担，也会对我们的心脑血管健康产生一定的不良影响。
4、少做伤肠的事
肠癌也是一种生活方式癌，很多不良生活习惯都会增加肠癌的发病几率，所以，平时养护肠道健康，预防肠癌，要杜绝不良生活方式，少做伤肠的事。
不抽烟，吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。
少喝酒，过量饮酒危害健康，已是不争的事实。调查结果表明，从患大肠癌的危险性来看，每天饮酒的人要比不饮酒的高出一倍。特别是，长期饮酒的人更容易患大肠癌。
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