33岁的赵先生,是个生意人,人送绰号“酒仙”!
其实,一开始,赵先生的酒量很一般,但是,为了做成买卖,自己也是硬逼着“喝出”了一个“酒仙”的称号。
很多大订单,都是在酒桌上谈成的。
随着生意越做越大,应酬也相对越来越多,赵先生的酒局,从未断过。
家人劝说,要注意身体,少喝点酒,现在生意好了,就不要那么拼了。
但是,赵先生想着,自己还年轻,多拼搏,可以给父母孩子更好的生活。
就这样,生意越做越大,赵先生的酒量却开始“下降”,经常喝醉。
半年前,赵先生发现胸前长出一些“小红点”,但是,不痛不痒,也就没在意,依然每天“应酬”着。
然而,最近一个月,赵先生胸前的“小红点”越来越多,也有变大的趋势,在家人的“念叨”下,去医院查了一下。
可没成想,被告知是——肝硬化。
肝硬化,是很多肝病的一个终末期表现。据统计,80%以上原发性肝癌,发生在肝硬化的基础上。
这可吓坏了赵先生一家人,立刻入院治疗。
医生提醒:出现2种“红痣”,最好查一下,尤其是长期喝酒者
长期喝酒,约75%发生脂肪肝,40%发生酒精性肝炎,8%-29%发生肝硬化。
而赵先生的“小红点”,其实学名叫做“蜘蛛痣”。
提醒广大酒友,一旦发现下面两种“红痣”,最好尽早检查一下。
第一种:蜘蛛痣
研究发现,有蜘蛛痣的人,85%有肝脏组织病变,其中,30%为肝硬化。
其形状像是一个小点,周围有辐射状的毛细血管,看起来就是细细的蜘蛛脚,因此,被称为“蜘蛛痣”。
一旦发现身上出现“蜘蛛痣”,或者蜘蛛痣数量增多、增大,一定要及时去医院检查,切莫忽视。
二、血痣
见《外科正宗》卷四,由于肝经怒火郁结,其形初起色红如痣,渐大如豆,揩之血流。
血痣,也提示脂肪痰湿的积滞,易发生脂肪肝,肝硬化,胆囊炎。
血痣多见于脂肪肝,慢性肝炎的病人。
肝脏受到损害,就会导致雌激素灭活能力下降,就会出现血痣,通常见于躯干以上部位,尤以面、颈和手部多见。
一旦,出现6个“信号”,小心肝硬化找上门,尽早查一查
1、眼睛发黄、皮肤变黄,出现黄疸症状。
2、面部消瘦、黝黑,眼眶周围会暗沉,黑色素沉积。
3、有出血倾向,反复鼻出血,牙龈出血,皮肤出现出血点或淤斑。
4、男性睾丸萎缩,女性月经紊乱。
5、慢性消化不良,饮食减退、腹胀或伴便秘、腹泻或肝区隐痛。
6、左侧腹部,可明显感觉有肿块,这种情况多提示脾脏肿大。
1、心情舒畅
肝,主疏泄。因此,情绪的好坏,对于肝脏健康,影响巨大。
经常生气、发怒,脾气差的人,会导致肝火旺盛;肝火一直旺盛,人的心情会变得更加烦躁。
长此以往,便会出现“恶性循环”。
因此,想要降肝火,呵护肝脏健康,日常一定要少生气,保持心情的舒畅,乐观向上才好。
2、坚持饮茶
多饮茶,可很好地促进肝脏排毒,保护肝脏健康。
奶汁草红茶,泡水喝,有益肝脏健康。
奶汁草,十分常见,其根茎,具有很好的护肝作用,将其洗净,发酵后,制成茶,泡水喝,可降低寒性,对于肝脏健康,十分有益。
中医认为,奶汁草,入肝经,擅长排肝毒,跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒者身上。
现代药理研究表明,奶汁草的根,含有的甾醇类物质,能够使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,从而在一定程度上起到保肝作用。
此外,其有效成分,还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤,解除内毒素导致的毒性作用,增强肝脏的再生能力。
经常泡上一杯,排肝毒,防肝损,保护肝脏健康,十分有益。
3、每日散步
每日在晚饭一小时后,坚持散步,有助于肝脏健康。
一方面,运动强健肝脏,可以促进肝脏排毒,有助于肝脏健康;
另一方面,散步也意味着“散心”,有助于疏解压力,排解烦闷;
减少负面情绪,进而减轻肝脏的负担,呵护肝脏的健康。
4、闭目养肝
肝主目,肝脏和眼睛是相通的。
所以,日常养肝,可以选择闭目养神,达到养肝明目的效果。
闭上双眼,用食指轻压眼睑,微微揉搓;
每日1-2次,每次坚持闭眼按揉3分钟,效果最佳。
5、优质睡眠
以睡眠养肝,是最为简单,且有效的方式了。
人卧血归于肝,一份优质的睡眠,对于肝脏的自我恢复,有着重要的作用。
好的睡眠,可以增强肝细胞功能,提高肝脏解毒排毒的能力,促进其进行自我修复。
肝脏在夜里11点,最为活跃,因此,尽量保证在此段时间之前,进入睡眠状态。
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